Приветствую!
Люди с диабетом 1 типа, как правило, имеют более низкую плотность костей и, следовательно, подвержены повышенному риску остеопороза, состояния, приводящего к ослаблению костей.
Наши кости слабеют с возрастом, но некоторые факторы могут ускорить потерю плотности костей. Давайте это обсудим!
Материал в статье не является рекомендацией и способом для лечения! Обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом по всем вопросам, связанным с сахарным диабетом.
Симптомы остеопороза
Остеопороз может не проявлять заметных симптомов. А первым признаком того, что у вас развивается остеопороз, обычно являются переломы костей.
Остеопороз может быть заметен у пожилых людей, поскольку кости слабеют и становятся ломкими.
Остеопороз и частые переломы костей
Общие переломы костей в результате остеопороза включают:
- переломы запястья;
- переломы бедра;
- переломы позвоночника;
- переломы стопы.
Диагностика остеопороза
Остеопороз можно диагностировать с помощью костной денситометрия (измерение плотности костной ткани, определение плотности костной ткани).
Существует три различных степени плотности костной ткани: нормальная, остеопения и остеопороз.
Остеопения - это когда у вас более низкая, чем обычно, плотность костей, но более высокая плотность костей и, следовательно, более низкий риск переломов, чем при остеопорозе.
Риски и причины
Наши кости обычно становятся слабее с возрастом, но ряд факторов может ускорить ослабление костей, в том числе:
- низкий индекс массы тела (ИМТ);
- очень мало физической активности;
- чрезмерное употребление алкоголя;
- курение;
- глютеновая болезнь;
Гиперактивная щитовидная железа (гипертиреоз).
Диабет и остеопороз
Более высокие показатели остеопороза отмечены у людей с диабетом 1 типа. Было обнаружено, что люди с диабетом 1 типа в среднем имеют более низкую минеральную плотность костей.
Исследователям еще предстоит полностью понять механизм, объясняющий, почему люди с диабетом 1 типа имеют более низкую плотность костей.
Люди с диабетом 2 типа имеют более высокую минеральную плотность костей, но исследования показали, что люди с диабетом 2 типа подвергаются повышенному риску переломов.
Лечение остеопороза
Необходимо получать достаточное количество витамина D и кальция, которые можно получить либо с пищей, либо путем приема соответствующих витаминных добавок, которые вам назначит лечащий врач.
Профилактика остеопороза и переломов костей
Здоровое питание и регулярная физическая активность являются полезными для профилактики остеопороза, а также это хорошо для нашего диабета.
Бросить курить и уменьшить потребление алкоголя также рекомендуется, чтобы ваши кости оставались здоровыми.
У пожилых людей также выше риск падений и переломов костей. Так что стоит быть аккуратным и внимательным. Берегите себя!
Ставьте ЛАЙК, если вам понравилась статья!
Появился вопрос? Пишите мне на почту, которая указана в шапке профиля!
