Физическая активность — важная составляющая в развитии ребёнка. Поэтому многие родители подбирают всевозможные спортивные секции, где, по их мнению, дети смогут раскрыть свой потенциал и укрепить здоровье. Но стоит помнить, что занятие родители выбирают не для себя, а для ребёнка, поэтому важно отталкиваться от его способностей и желаний.
Как спорт влияет на учёбу
Многие родители переживают, что записав ребёнка в спортивную секцию, оценки в школе резко ухудшатся. Однако между школьной успеваемостью и физической активностью есть связь: чем чаще ребёнок тренируется, тем лучше он учится. Например, после тренировки легче запоминается информация, снижается утомляемость, а концентрация повышается. Поэтому если вам важно, чтобы ребёнок не только стал бодрее и энергичнее, но и повысил успеваемость в школе, добавьте в его жизнь спорт.
Помните, что любительские занятия крайне отличаются от профессиональных, когда ребёнок занимается не просто для себя, а чтобы посвятить жизнь спорту и стать чемпионом. Постоянные тяжёлые тренировки и соревнования отнимают больше времени, чем обычная физическая нагрузка, что рано или поздно скажется на оценках в школе.
Что важно знать при выборе спортивной секции
Если вы всё-таки решили, что вашему ребёнку необходим спорт, есть несколько важных моментов, о которых следует помнить.
Цель
Перед тем, как записать ребёнка на тренировки, определитесь с целью, зачем вам и ему это нужно. Может, так посоветовал врач, или вы просто хотите, чтобы ребёнок занялся чем-то в свободное время, а, может быть, вы настроены сделать из него чемпиона мира.
Поняв цель, вы сможете составить график тренировок, их количество и уровень сложности.
Желание ребёнка
Часто родители записывают малышей на тот вид спорта, которым сами увлекались в детстве. К примеру, если мама всё детство провела на теннисном корте, то на вопрос, чем будет заниматься её сын, ответ один — теннисом. Кроме того, некоторые взрослые пытаются сделать из ребёнка чемпиона по тому виду спорта, в котором не реализовались сами. Например, папа всегда мечтал стать баскетболистом, и именно поэтому заставляет дочь целыми днями бросать мяч в кольцо.
Но опираться следует на интересы и желания самого ребёнка. Если он никогда не интересовался тренировками, попробуйте поговорить с ним: спросите, не хотел бы он попробовать себя в каком-то спорте, объясните, чем физическая активность может быть для него полезна и какие плюсы от занятий он получит. Не заставляйте его тренироваться — так ребёнок возненавидит любой спорт, и в итоге будет обвинять вас в том, что вы не прислушиваетесь к его желаниям.
Позитивное подкрепление
Но не всегда ребёнок сам осознаёт, каким природным талантом и способностями он обладает. Поэтому, чтобы у ребёнка появилось желание тренироваться, попробуйте заключить с ним договор. Скажите ему: «Ты очень меткий! У тебя отлично получается бросать мяч в кольцо. Давай попробуем записать тебя в секцию баскетбола на месяц и посмотрим, понравится ли тебе. Если ты будешь тренироваться, я освобожу тебя от уборки по выходным, а после каждой победы будем ходить в твое любимое кафе».
Здоровье
Перед тем, как отдавать ребёнка в спортивную секцию, следует посоветоваться с врачом и ознакомиться с противопоказаниями и рекомендациями. Например, если ребёнок постоянно сутулится, то плавание определённо пойдёт ему на пользу.
Способности
Если ребёнок обладает хорошими начальными данными, то гладкий старт в подходящем спорте обеспечен. Например, если ребёнок шустрый и любит бегать, попробуйте отдать его на лёгкую атлетику, а если ловко забирается на деревья — поищите кружок по скалолазанию.
Расположение секции
Если у вас нет возможности регулярно возить ребёнка на тренировки и забирать его, изучите все варианты рядом с домом. Тяжело ехать на тренировку через весь город, особенно после занятий в школе. А если ребёнку требуется специальное снаряжение, то в этом случае без помощи родителей не обойтись.
Чужой опыт
Расспросите у ваших друзей и знакомых о спортивных секциях, куда ходят их дети. Может, одноклассники вашего ребёнка уже куда-то записаны, и ему тоже захочется присоединиться. Прислушивайтесь к советам, собирайте информацию, но помните, что окончательное решение остаётся за вами и за ребёнком.
При правильном выборе спорт может подарить ребёнку положительные эмоции, новых друзей, уверенность в себе или чемпионский титул в будущем. Главное, чтобы тренировки приносили пользу и нравились.
