Как понять – жертва человек в отношениях или нет?
Начнём с простой терминологии.
Жертва в отношениях – это роль, при которой один партнёр регулярно терпит раздражение и провокации от агрессора. «Терпила».
Какие в этой роли могут быть плюсы?
Для здорового человека - никаких!
А вот для инфантила, есть в этом кое-что сладкое и манящее: нет ответственности, ням-ням-ням.
Также у жертвы нет права на мнение, но первое - дороже второго. Ведь иметь мнение - это тоже ответственность.
Но давайте копнём глубже?!
Жертва – это полная уязвимость и беспомощность, это неспособность защитить себя и свою семью. Это полное подавление эмоций и желаний, сокращение своих потребностей до минимума.
Жертва – подвержена любой опасности в силу своей наивности и инфантильности.
В отношениях жертвы встречаются довольно часто, при чём как в лице женщин, так и в лице мужчин. Виной тому – страхи и тревога, которые способны человека обездвижить и диктовать свои законы существования. А также соответствующий образ мышления, который передаётся от родителей и немного – от окружения.
Логично, что если родитель-жертва не осознаёт своего невроза, то с огромной вероятностью – его ребёнок вырастет также жертвой.
А теперь ТОП-10 признаков, отличающих жертву от здорового человека:
1) Привычное состояние жертвы - чувство стыда и вины. Поэтому жертва часто извиняется, чтобы сбросить уровень своего напряжения от дискомфорта. При чём повод – роли не играет. Его может и не быть вовсе.
2) У жертвы низкая самооценка, поэтому она испытывает «испанский стыд» и смущение за других, даже незнакомых людей.
3) Жертва - инфантильна, а значит избегает ответственности. Поэтому и уверенности в голосе жертвы - нет, конкретики в словах – мало, а любое утверждение - наполнено сомнениями: «наверное», «когда-нибудь», «это не точно», «не знаю», «может быть» и т.д.
4) Жертва находит причину своих бед – во всём и всех, кроме себя: все виноваты, что жертва – такая жертва! Поэтому сочинять оправдания – её любимое занятие: «опоздал в универ, потому что автобус вовремя не приехал», «учился плохо, потому что учителя плохо учили», «не сдал экзамен, потому что билет попался самый дурацкий» и т.д.
Продолжать можно до бесконечности. Вам уже противно?)
Т.е. жертва в любой ситуации защищает свою инфантильность, поэтому оправдывает свою беспомощность: «что бы я не делал – все против меня».
Кстати!
«Весь мир против меня», «меня точно прокляли», «на мне – порча», «мне никогда не везёт», «за что мне всё это?» - это фразы 100%-ной жертвы.
Жертва убеждена в своей ущербности. Для неё – это привычная и даже комфортная зона.
5) Если сравнить жизнь с рекой, а людей разделить на «корабли» и «щепки», то жертва – будет всегда плыть по течению, как щепка.
6) Слово «НЕТ» - это то, что жертве даётся сложнее всего.
Ведь отказ – это ответственность. Поэтому жертва может только "убежать" или уйти от ответа, соврав или придумав с десяток оправданий вместо простого слова «НЕТ».
7) Жертва не умеет себя ценить и уважать, поэтому на работе на жертву часто скидывают лишние обязанности, и охотно на ней ездят. Идеальный сотрудник в глазах Босса.
8) Жертва не способна отстаивать и защищать свои интересы. Жертва может только жаловаться, возмущаться и продолжать терпеть.
9) Жертва всегда больна и несчастна: в теле нет ни здорового духа, ни радости.
10) Жертву окружают токсичные друзья, которые дружат с ней из выгоды (финансовой или для самоутверждения), или такие же жертвы, вместе с которыми приятно обменяться сочным нытьём о проклятьях и проблемах.
Если в вашей голове созрел логичный вопрос - что же с этим можно сделать? как избавиться от этого порочного реноме?
Вот вам РЕЦЕПТ:
1. Осознать, что вы – мыслите, как жертва и ваше мышление пропитано убеждениями, направленными против вас;
2. Отказаться от общения с токсичными людьми, которые откровенно вас используют;
3. Научиться говорить «нет» и не бояться упустить какие-то мнимые возможности;
4. Не оправдываться, не при каких условиях, потому что кто оправдывается – тот и виноват;
5. Привыкать брать на себя ответственность за свои слова и поступки;
Для начала этого достаточно, чтобы начать менять свою жизнь.
Спасибо, что дочитали до конца!
Если вы хотите предложить тему статьи или остались вопросы - пишите в комментариях или в л.с.
#отношения #измена #одиночество #психология #мужчины и женщины #счастье #жить в кайф #лайвхаки #рецепты #психология отношений
