Найти тему
Роман Маэстро

«Личник на половинке» в День Физкультурника через 6 дней после «личника на половинке» на ЗаБегРФ

Физкультурники весьма странные люди. В свой день они собираются вместе и... занимаются физкультурой!

Это как если бы бухгалтеры в
День Бухгалтера собирались бы в бухгалтерии и сводили между собой счеты: кому дебет, кому кредит, а кому и тройное сальдо...

В нашей физической субкультуре принято отмечать любой праздник физически активно и чрезвычайно
субкультурно.

Следуя этой традиции, уходящей корнями в доисторические времена, где она проросла сквозь грунтовые тропы, натоптанные лапами мамонтов и саблезубых тигров, около сотни
star-и-млад любителей бега собрались под сенью дуба на поляне ЮФУ.

Флаги, ленты, пункт питания, динамичная музыка, волонтеры в манишках волонтеров,
пятюни, ручные поливальники, медальки, соки, сочники, бананы - в чем-то мы превзошли не только себя, но и ЗаБегРФ!

Как без слов восхищения погодой? Она была традиционно чиста небом, как помыслы влюбленного юноши.

Но не созерцать и восхищаться синевой мы собрались в это утро, а положить себя и друга на алтарь борьбы за свой клуб в
КЛБМАТЧ.

Стартовый створ. Инструктаж от организатора забега Игоря Панова.
Стартовый створ. Инструктаж от организатора забега Игоря Панова.

Это должна была быть обычная марафонская тренировка в темпе 4:15.

Неделей ранее пробежав
ЗабегРФ за 01:22:17, всю неделю беспощадно полумарафонил по Ботанике.

В субботу на тренировке
Школы бега сделал 12×100 в темпе 2:55. Вернулся домой и чую - что-то происходит...

Тут ещё тренер
Наташа написала, что на разминке перед своей сокрушительной победой на 5 км слушала Рому Зверя...

Вспомнил об этом и вдруг в мозге головы зазвучало:
«Районы, кварталы, жилые массивы, я ухожу, ухожу красиво...» От соперников конечно! Так-то «я остаюсь, я остаюсь, чтобы жить!»

Какие тут
4:15?! Батальоны просят огня! Не мог дождаться воскресенья - Росинант стучал копытом.

Явился за час до старта, сделал обзорную экскурсию для новичков, провел инструктаж
волонтера без опасности Полины, которая спустя час «разожгла костер», подбадривая бегунов, не жалея ладони. Ни свои, ни чужие 😆

Ни
Ложкин, ни Должиков не усмирили моего коня. Не стал прятаться в домик, «надевая ярко-желтые очки», не стал готовить себе опорный пункт питания, мобилизовывать персональных волонтеров. Просто включил перед стартом песню и в себе Зверя.

«У Тебя всё будет класс, будут ближе облака...»

Со второй частью этого утверждения были очевидные проблемы, при наличии отсутствия... а вот в классе я не сомневался.

Тактику прохождения дистанции отработал ещё в
«довоенное» время: на кочковатых участках уменьшать ширину шага, увеличивая каденс. На гладкой тропке и по асфальту шаг делать размашистым, раскатывать себя и соперников.

Принятая за
30 мин до старта «Фруто Няня» должна была нанести удар через печень на исходе часа бега.

Бегу с широко закрытыми глазами. Фото Евгения Титова.
Бегу с широко закрытыми глазами. Фото Евгения Титова.

Старт. Понеслась куча народа вперед. Ничесе... С мастерами оно ясно, а вот остальные... Не собирается же Иван Рипп или Артем Кретов бежать полумарафон по 3:40?

1й круг завершил за 3:46. Решил слегка придержать лошадей на пороге анаэробного обмена.

Вскоре сделал минутный запас от темпа
4:00. Начал догонять отдельно взятых лидеров. После 5 км скинул майку и начал пить/лить воду.

1
0км - 00:38:46. Хватит ли сил на вторую часть Марлезонского балета?

Скинул майку и взялся за дело основательно. Фото Евгения Титова.
Скинул майку и взялся за дело основательно. Фото Евгения Титова.

Вот когда вам добрый зубной врач с усердием шахтера в забое сверлит зуб, то уже не встанешь и не уйдешь со словами «вы знаете, я передумал»... Понимаешь, что обратной дороги нет, сейчас еще чуть-чуть потерпеть, разинув рот наблюдая за волшебством мастера, и станешь счастливым обладателем новой пломбы.

Так и я в это воскресенье.
«Рассверлив зуб» первой десяткой из 39:00, что было быстрее, чем на первом круге ЗабегРФ, решительно был настроен «поставить красивую пломбу» по окончании визита к доктору Панову 😆

11й км - 3:52

Как бы по расписанию на этом этапе должны были истощиться запасы гликогена, а восполнять их не было чем. Вода на столе, сок в сумке. Забегать в сумку - роскошь. Я и стаканы-то хватал на таком лету, что половина содержимого разлеталась по ветру.

12й км - 3:57

На круг догнал меня
Валера Должиков. Обменялись впечатлениями. Он был в восторге, сказал, что со 2-го км еле бежит - терпит и... убежал.

1
3й км - 3:52

«Папа, давай, беги!» - кто-то крикнул мне в след... Перебрал все возможные варианты и пришел к однозначному выводу, что это жена с сыном пришли поболеть 😁

Задумался о чем-то... Фото Евгения Титова.
Задумался о чем-то... Фото Евгения Титова.

14й км - 3:51

Выводы подтвердились, жена попыталась облить водой.

15й км - 3:55

Сильно хочу сока, взываю к ловкости финишировавшего на
«десятке» Артема Кретова.

16й км - 3:56

Получаю сок, жена с водой,
Тимофей с самокатом. Все для фронта, все для победы!

17й км - 3:51

Что поддержка семьи делает, запитая соком!

18й км - 3:55

Жду - когда же меня
рубанет по законам жанра...

19й км - 3:57

Жена подает сок. Передает привет от
Ложкина. Отдыхаю перед решающим рывком...

20й км - 3:59

Закусываю удила... 🐎🐎🐎

21й км - 3:45

Финиш по 3:04.

Личный рекорд на дистанции 21км. Фото Артема Кретова.
Личный рекорд на дистанции 21км. Фото Артема Кретова.

Итог: 01:21:26 Снимаю с личника на этой дистанции (поляна ЮФУ) 4:04 и становлюсь обладателем медальки, сока, сочника, банана!

Благодарю семью за поддержку, организаторов за веселые старты и хочу отметить волонтера
Полину, которая в тайне от судей на каждом круге заряжала всех участников на следующую 1000 метров пятюнями 👋

Моя семья. Фото Евгения Титова.
Моя семья. Фото Евгения Титова.

P.S. Спасибо, что дочитали до конца. Если Вам понравилась публикация, поставьте , пожалуйста, «лайк», подпишитесь на мой канал. Для меня это очень важно!