Физкультурники весьма странные люди. В свой день они собираются вместе и... занимаются физкультурой!
⠀
Это как если бы бухгалтеры в День Бухгалтера собирались бы в бухгалтерии и сводили между собой счеты: кому дебет, кому кредит, а кому и тройное сальдо...
⠀
В нашей физической субкультуре принято отмечать любой праздник физически активно и чрезвычайно субкультурно.
⠀
Следуя этой традиции, уходящей корнями в доисторические времена, где она проросла сквозь грунтовые тропы, натоптанные лапами мамонтов и саблезубых тигров, около сотни star-и-млад любителей бега собрались под сенью дуба на поляне ЮФУ.
⠀
Флаги, ленты, пункт питания, динамичная музыка, волонтеры в манишках волонтеров, пятюни, ручные поливальники, медальки, соки, сочники, бананы - в чем-то мы превзошли не только себя, но и ЗаБегРФ!
⠀
Как без слов восхищения погодой? Она была традиционно чиста небом, как помыслы влюбленного юноши.
⠀
Но не созерцать и восхищаться синевой мы собрались в это утро, а положить себя и друга на алтарь борьбы за свой клуб в КЛБМАТЧ.
Это должна была быть обычная марафонская тренировка в темпе 4:15.
⠀
Неделей ранее пробежав ЗабегРФ за 01:22:17, всю неделю беспощадно полумарафонил по Ботанике.
⠀
В субботу на тренировке Школы бега сделал 12×100 в темпе 2:55. Вернулся домой и чую - что-то происходит...
⠀
Тут ещё тренер Наташа написала, что на разминке перед своей сокрушительной победой на 5 км слушала Рому Зверя...
⠀
Вспомнил об этом и вдруг в мозге головы зазвучало: «Районы, кварталы, жилые массивы, я ухожу, ухожу красиво...» От соперников конечно! Так-то «я остаюсь, я остаюсь, чтобы жить!»
⠀
Какие тут 4:15?! Батальоны просят огня! Не мог дождаться воскресенья - Росинант стучал копытом.
⠀
Явился за час до старта, сделал обзорную экскурсию для новичков, провел инструктаж волонтера без опасности Полины, которая спустя час «разожгла костер», подбадривая бегунов, не жалея ладони. Ни свои, ни чужие 😆
⠀
Ни Ложкин, ни Должиков не усмирили моего коня. Не стал прятаться в домик, «надевая ярко-желтые очки», не стал готовить себе опорный пункт питания, мобилизовывать персональных волонтеров. Просто включил перед стартом песню и в себе Зверя.
⠀
«У Тебя всё будет класс, будут ближе облака...»
⠀
Со второй частью этого утверждения были очевидные проблемы, при наличии отсутствия... а вот в классе я не сомневался.
⠀
Тактику прохождения дистанции отработал ещё в «довоенное» время: на кочковатых участках уменьшать ширину шага, увеличивая каденс. На гладкой тропке и по асфальту шаг делать размашистым, раскатывать себя и соперников.
⠀
Принятая за 30 мин до старта «Фруто Няня» должна была нанести удар через печень на исходе часа бега.
Старт. Понеслась куча народа вперед. Ничесе... С мастерами оно ясно, а вот остальные... Не собирается же Иван Рипп или Артем Кретов бежать полумарафон по 3:40?
⠀
1й круг завершил за 3:46. Решил слегка придержать лошадей на пороге анаэробного обмена.
⠀
Вскоре сделал минутный запас от темпа 4:00. Начал догонять отдельно взятых лидеров. После 5 км скинул майку и начал пить/лить воду.
⠀
10км - 00:38:46. Хватит ли сил на вторую часть Марлезонского балета?
Вот когда вам добрый зубной врач с усердием шахтера в забое сверлит зуб, то уже не встанешь и не уйдешь со словами «вы знаете, я передумал»... Понимаешь, что обратной дороги нет, сейчас еще чуть-чуть потерпеть, разинув рот наблюдая за волшебством мастера, и станешь счастливым обладателем новой пломбы.
⠀
Так и я в это воскресенье. «Рассверлив зуб» первой десяткой из 39:00, что было быстрее, чем на первом круге ЗабегРФ, решительно был настроен «поставить красивую пломбу» по окончании визита к доктору Панову 😆
⠀
11й км - 3:52
⠀
Как бы по расписанию на этом этапе должны были истощиться запасы гликогена, а восполнять их не было чем. Вода на столе, сок в сумке. Забегать в сумку - роскошь. Я и стаканы-то хватал на таком лету, что половина содержимого разлеталась по ветру.
⠀
12й км - 3:57
⠀
На круг догнал меня Валера Должиков. Обменялись впечатлениями. Он был в восторге, сказал, что со 2-го км еле бежит - терпит и... убежал.
⠀
13й км - 3:52
⠀
«Папа, давай, беги!» - кто-то крикнул мне в след... Перебрал все возможные варианты и пришел к однозначному выводу, что это жена с сыном пришли поболеть 😁
14й км - 3:51
⠀
Выводы подтвердились, жена попыталась облить водой.
⠀
15й км - 3:55
⠀
Сильно хочу сока, взываю к ловкости финишировавшего на «десятке» Артема Кретова.
⠀
16й км - 3:56
⠀
Получаю сок, жена с водой, Тимофей с самокатом. Все для фронта, все для победы!
⠀
17й км - 3:51
⠀
Что поддержка семьи делает, запитая соком!
⠀
18й км - 3:55
⠀
Жду - когда же меня рубанет по законам жанра...
⠀
19й км - 3:57
⠀
Жена подает сок. Передает привет от Ложкина. Отдыхаю перед решающим рывком...
⠀
20й км - 3:59
⠀
Закусываю удила... 🐎🐎🐎
⠀
21й км - 3:45
⠀
Финиш по 3:04.
Итог: 01:21:26 Снимаю с личника на этой дистанции (поляна ЮФУ) 4:04 и становлюсь обладателем медальки, сока, сочника, банана!
⠀
Благодарю семью за поддержку, организаторов за веселые старты и хочу отметить волонтера Полину, которая в тайне от судей на каждом круге заряжала всех участников на следующую 1000 метров пятюнями 👋
P.S. Спасибо, что дочитали до конца. Если Вам понравилась публикация, поставьте , пожалуйста, «лайк», подпишитесь на мой канал. Для меня это очень важно!
