Вы боретесь с тем, как пережить разрыв и пытаетесь закрыть его? Вы гнались за своим бывшим и ни к чему не пришли? До тех пор, пока вы не закончите, движение вперед и встреча с кем-то новым никогда не произойдет.
Вот как двигаться дальше и завершить работу прямо сейчас, чтобы вы могли двигаться вперед по жизни и найти того, кто сделает вас полностью счастливым:
1. Прекратите контакт со своим бывшим.
Вы должны отрезать все связи с вашим бывшим, чтобы излечиться от расставания, когда вас постоянно бомбардируют напоминания о ваших отношениях и то, что «могло бы быть».
2. Поразмыслите со своей стороны, затем закройте дверь.
После разрыва легко сосредоточиться на всех «почему» и самообвинении, но вы никогда не достигнете какого-либо понимания относительно конкретной причины, по которой ваши отношения не сложились. Я знаю, что после пары действительно тяжелых разрывов я ругала себя снова и снова, но на самом деле так и не пришла к каким-либо значимым выводам.
Часто требуется время и расстояние, чтобы получить реальное представление о том, почему что-то не работает. В горе из-за разрыва попытки понять, что вы сделали не так, часто приводят к чувству, что вы можете поторговаться со своим бывшим, чтобы заставить его вернуться. Так что избегайте этого. Подумайте минуту, а затем решите продолжить свою жизнь.
3. Проведите небольшую церемонию.
Хотя я не предлагаю поджигать вещи бывшего, может быть полезно немного пообщаться с лучшими друзьями, после чего вы торжественно уйдете после разрыва.
Пусть этот случай положит конец вашим отношениям и даст понять друзьям, что это намерение того, что вы делаете вместе. Что-то простое, например, совместный ужин или напитки с подругами в честь вашего разрыва. Все, что вы можете придумать, чтобы обозначить конец отношений и символизировать ваше движение вперед, полезно.
Однако при этом избегайте бессвязных разговоров о разбитом сердце. Важно, чтобы это событие ознаменовало конец вашей пары, а не стало еще одним вечером, когда вы мучительно размышляете о деталях расставания (ваши друзья любят вас, но, вероятно, также не хотят слушать об этом всю ночь).
4. Примите решение двигаться дальше.
Независимо от того, есть ли надежда на примирение с бывшим или нет, пора начать учиться двигаться дальше, чтобы вы могли выбраться из этого пространства, где вы зря тратите время в месте разрушительной неопределенности. Пребывание в отчаянии и стремление к примирению с бывшим приведет к потере времени, энергии и слез.
Желание и надежда на возвращение бывшего требует утомительного количества эмоциональной энергии и на самом деле не влияет на результат. Найдите время, чтобы принять решение о лучшей жизни — двигайтесь вперед и начните какое-то время быть счастливым самостоятельно.
Читайте также:
