Знаю-знаю, самый популярный ответ: "Смени работу!", - давайте сразу закроем эту тему. Если вы богаты и у вас есть возможность, сидя дома месяц-два, искать работу, то у большинства россиян такой роскоши нет. Ибо кушать хочется всегда, а обеспечивать тебя никакой бизнесмен на благотворительной основе не обязан не будет...
Бывало у вас так, что видя еще издали свой офис, вас начинало тошнить. Нет, даже не в моральном смысле, а в физическом. Вот, взаправду, мутит. У меня бывало, да что скрывать, случается и сейчас. Оттого, что внутренний моралист-идеалист внутри нас противоречит внешнему трудяге - мол, мы созданы не для этого, мы способны на большее, да почему я должен... И далее в этом роде. И, вы знаете, н во многом прав. Но опять-таки, возвращаясь к теме низменного, кушать-то хочется, а с распростертыми объятиями нас на других работах особенно не ждут.
Спросите: "Ну, и что делать? Продолжать себя насиловать?". Скажу вам грубую правду, основанную на собственном мнении и опыте: "Да. Продолжать...". И здесь прозвучит заветное "НО"...
- НО пока не найдете новую работу. Для этого стоит начать поиск параллельно оставаясь на своей ненавистной работе.
- НО кто вам мешает найти подработку - дело, на сей раз по душе. Да, сложный вариант и требующий больших усилий, но в век Интернета вполне реальный. Просто способ не для ленивых... А при депрессии от наличия уже имеющейся работы - достаточно сложный.
- НО найдите отдушину. Это может быть что угодно: семья, хобби - фитнес (к слову, хорошо прочищает мозги), кулинария (только готовка, а не зажоры - разница, однако!), просмотр фильмов традиционный домашний с возможным ведением расписания, ведение блога, глажка ( кстати, гладьте белье, это успокаивает как вязание - лично меня, может быть, вас другое домашнее дело увлечет). Кажется, что этот вариант наиболее подходящий и бюджетный. Но найти отдушину в действительности не так легко.
- НО... если работа не нравится из-за коллектива - наушники с музыкой вам в помощь или представляйте своих коллег в смешных позах, ситуациях, например, что из их уха торчит сосиска. Это настроит вас на более позитивный лад. Если проблема заключается в объеме работы - просто распланируйте и снизьте свою планку максималиста - по возможности.
Было бы неплохо использовать все эти приемы. Но помните одно, если психика рушится окончательно, у вас истерика за истерикой, не помогают никакие успокоительные - то есть крайне крайний случай, бросайте вы все махом и идите на более низкую зарплату, которую хватит лишь на питание и квартплату. Ничего! Что-нибудь поищете! А иначе, что с вами случится, о вас на следующий день никто не вспомнит. Помните, здоровье важнее!
