Шопенгауэр широко известен своим пессимизмом и убеждением, что мы живем наихудшей из возможных версий жизни.
Он утверждал, что счастье - это всего лишь иллюзия, а жизнь - это постоянные колебания между болью и скукой. Тем более странно то, что после его смерти среди личных заметок была обнаружена папка «Искусство счастья». Он написал в ней правила, благодаря которым можно избежать ненужной боли и страданий.
Избегайте сравнений и зависти
Шопенгауэр утверждал, что зависть - одна из худших эмоций, потому что оставляет нас навсегда неудовлетворенными собственной жизнью. Обычно мы сравниваем себя с людьми, которых считаем богаче, умнее, счастливее или красивее, и выиграть в этом соревновании практически невозможно. Ключ к счастью - это понимание того, что все мы разные и сравнивать с кем-то просто бессмысленно.
Перестаньте волноваться
Прежде чем браться за что-либо, важно хорошенько все обдумать. Однако, сделав первый шаг, бесполезно беспокоиться о том, чем все закончится. Не всегда результаты зависят только от нас, и если делаете все возможное для того, чего хотите достичь, переживать, волноваться или бояться бессмысленно.
Следуйте своим инстинктам
Согласно Шопенгауэру, люди делятся на группы по разным критериям: одни преуспевают в логике, другие - в творчестве, одни более активны, другие любят предаваться размышлениям. Все это не плохо, если следуете своим личным инстинктам, никому не подражая и пытаясь угодить.
Возьмите все в свои руки
Философ настаивал на том, что наше счастье не должно зависеть ни от кого, кроме нас самих. Счастье, зависящее от внешних источников, непостоянно и изменчиво. Поэтому он рекомендовал искать счастья не в окружающем мире, а в себе.
Не стоит требовать от мира слишком многого
Шопенгауэр находился под влиянием буддизма, он черпал вдохновение исходя из этой философии. Она говорит, что мы не должны желать слишком многого от мира. Так можно только получить еще больше недовольства и неудовлетворенности. Каждое желание порождает все больше и больше. Чем меньше мы требуем, тем счастливее протекает наша жизнь.
Обратите внимание на свои ожидания
Не только слишком много желаний, но и завышенные ожидания часто становятся источником несчастья. Если мы хотим быть счастливыми, мы должны занять максимально реалистичную позицию и рассмотреть возможные варианты. Надо научиться преодолевать препятствия и не ожидать, что что-то произойдет легко и быстро.
Цените то, что имеете, как будто завтра потеряете
Времена меняются, но самые важные ценности остаются прежними. Здоровье, семья и друзья должны явно перевешивать все материальное. Но часто мы гораздо больше думаем о том, чего нам не хватает, и не ценим то, что у нас есть. Если вы хотите быть счастливым, начинайте каждый день с благодарности за все прекрасное и чудесное, что вы уже имеете.
Будьте снисходительны к себе
Часто бывает, что мы слишком строго судим собственные ошибки. Погружаемся в моменты вины, горечи и ненависти к собственной персоне. Шопенгауэр сравнивал доброту с подушкой, смягчающей воздействие всякого зла. Таких «подушек» должно быть как можно больше, надо быть добрыми и снисходительными к себе, все делают ошибки, но именно благодаря им мы растем и становиться лучше.
Найдите баланс между будущим и прошлым
Чрезвычайно важно найти баланс между будущим и прошлым. Важно планировать заранее, но твердо стоять на земле. Мы должны радоваться настоящему, но не откладывать планы и счастье на будущее, которого может и не случиться. В любой момент находите то, что помогает вам с легкостью двигаться вперед.
Всегда узнавайте что-то новое
Если не будем постоянно узнавать что-то новое, углубленно изучать новые навыки, рождать новые идеи и принимать новые вызовы, при этом оставаясь в зоне комфорта, то это медленная деградация и увядание. Именно вызовы и учения, двигающие к личному росту, Шопенгауэр связывает со счастьем.
Как вы думаете, прав Шопенгауэр?
