В век информационных технологий мы зачастую не можем контролировать информацию, которая доходит до нас. Та же лента Дзена, в которой порой появляется что-то ну очень неожиданное, является прекрасным примером. В социальных сетях и даже мессенджерах мы подписаны на множество групп и каналов, которые можем открыть только один раз: когда подписывались. Очень важно быть хозяином информации вокруг себя и не потреблять её бездумно.
Что такое информационное поле?
Информационное поле – это та информация, которая окружает человека. Частью этого поля является очень многое: звуки, образы, тактильные ощущения и прочее. Каждый предмет так или иначе несёт информацию, которую человек воспринимает в зависимости от своих личных особенностей и привычек. На большую часть того, что составляет наше информационное поле, мы можем влиять. Ранее я рассказывала о расхламлении, которое, в общем-то, глобально тоже можно назвать чисткой информационного поля. Разве что в данном случае мы удаляем целиком объект, несущий информацию. Отдаём одежду, отправляем в переработку бумагу и так далее. Чистка информационного поля более глобальная практика. Она касается и той информации, у которой нет материального носителя.
Что стоит первым делом разобрать современному человеку?
Когда я впервые узнала о такой практике, я была очень удивлена, ведь "хлама" нашлось невероятное количество. Хотя мне всегда казалось, что я очень избирательна в вопросе информации. Давайте разберёмся, где же неожиданно нашлось столько мусора.
Социальные сети. Стоит ли вообще говорить, какой бардак обычно царит у нас в соцсетях? Подписки на группы, подписки на людей, "друзья", половину из которых мы не знаем, миллион записей в профиле и далее, далее. Когда вы последний раз чистили подписки? А список друзей? Вот и я тоже была удивлена, обнаружив, что подписана на ресурсы, которые никогда не были мне интересны и не интересны сейчас. То же самое, кстати, касается электронной почты. В рассылках и письмах мусора обычно больше, чем где-либо ещё.
Списки контактов. Ещё одно место, где собрана масса ненужного. Телефонные книжки, списки друзей, подписки. Туда часто попадают люди "на один раз": заказчики, исполнители, курьеры и прочие люди. Попадают и не уходят. В результате мы лезем в телефон, чтобы набрать родственника, видим там Васю-Петю-Машу и, отвлекаясь на мысли о том, кто это вообще, забываем, зачем открыли список контактов.
Галерея в гаджетах. На наших телефонах зачастую хранится огромное количество мусора. Очень часто это касается галерей изображений. Телефоны, планшеты, компьютеры полнятся не столько от дорогих нам моментов, сколько тонны однотипных фотографий и котиков из интернета. Это нередко приводит к тому, что для действительно нужных вещей не хватает места. Помните, как не могли записать видео с невероятно красивым моментом из-за нехватки памяти? Мне это тоже было знакомо. Касается не только изображений, но и файлов в целом. Многие телефоны, например, хранят в отдельных папках даже данные удалённых приложений.
Приложения и программы. Тут история примерно та же, что и раньше. Мы устанавливаем что-то ситуативно, а потом забываем удалить. Или оставляем "на всякий случай". Мало ли, вдруг понадобится. В результате у нас масса программ и приложений, которые никогда не используются. Я придерживаюсь мнения, что лучше в нужный момент скачать заново, чем держать просто так.
СМИ. Это один из главных источников информации, которую мы не просили. Многие люди часами читают ленту новостей, смотрят их по телевизору или даже изучают газеты. Не переживайте, вы всё равно не будете в курсе всего. Более того, добрая половина информации, которая до вас доходит, заставляет вас нервничать и жить в постоянном дискомфорте. Если вам это нравится, то не смею мешать. В остальных же случаях советую внимательно относиться к тому, что читать в новостях. И уж тем более не проводить в них всё свободное время.
Моя практика чистки информационного поля
Я провожу чистку достаточно регулярно. Со временем я научилась "не мусорить", поэтому удаляется всё меньше и меньше. Однако за предыдущие попытки накопились определённые действия, которые я совершаю.
- Очищаю гаджеты от ненужных приложений. Это бывает полезно, когда понимаешь, что, допустим, не будешь пользоваться целой совестью, то есть не имеет смысла чистить свой аккаунт, если он в принципе не нужен.
- Очищаю подписки и контакты. Этот процесс идёт обычно очень быстро, поскольку я не слишком социально активный человек. Больше всего времени занимают подписки. Там часто появляется что-то, что со временем становится неинтересно.
- Очищаю галерею и файлы. Тут приходится потрудиться. Многие приложения автоматически сохраняют те или иные файлы. Чаще всего фото или видео. Разумеется, чистить в итоге приходится целую кучу всего. Зато потом гаджет "дышит" легче. И не на ладан, что тоже важно.
Также я придерживаюсь простых принципов. Например, стараюсь не загрязнять информационное поле, чтобы не пришлось устраивать чистку. Кроме того, у меня нет телевизора. Всю нужную информацию я нахожу без него.
Главное, что можно здесь сказать: не бойтесь контролировать информацию. Это возможно и полезно. Если сын маминой подруги попросил вас подписаться на свой профиль, где он рассказывает о вещах, которые вам не интересны, не бойтесь отказать. Вы всё равно будете просто лишним грузом. Вряд ли это нужно автору. Это ваше пространство, поэтому вы вправе организовывать его как хотите. Вы же не оставляете дома грязь, потому что кто-то принёс её на ботинках и попросил оставить?
