Гиперопека, подавление самостоятельности ребенка, настойчивое желание полностью контролировать жизнь ребенка в любом возрасте – это три главных признака токсичного родителя. Почему повышенная концентрация любви и контроля перерастает в причину психозов, отвращения к родителям и проблемы в отношениях?
Ребенку токсичных родителей сложно самоидентифицироваться. «Кто я? Что со мной происходит? Чего Я хочу?». Ответов на эти вопросы нет у ребенка, но есть у родителя.
«Маша будет балериной, потому что я всегда так хотела. Не хочет? Это пока, потом спасибо скажет» - типичная фраза токсичного человека. Ребенок искренне не понимает где он сам, почему его заставляют что-либо делать, почему самые близкие люди не слышат его желаний.
Родители сами не осознают токсичности, калеча любовью жизнь и будущее ребенка. Токсичные родители уверены именно так проявляют любовь. «Меня растили в строгости, и я тебе спуску не дам» - еще одно проявление своеобразной любви, ломающей психику ребенка.
Признавать ошибки сложно. Бежать от проблемы – это не выход, нужно научиться побеждать токсичность и работать над собой.
С какими проблемами токсичности сталкивается ребенок:
1. Постоянные противоречия, разные примеры поведения:
- Мама лучше знает!
- Почему ты ничего не говоришь?
- Убирай за собой!
- Отдай мне, я быстро сделаю!
На день рождения подарок подарили и сразу забрали за малейшую провинность. Ребенок вырастает с четкой уверенностью, что ничего не будет просто так, подарки нужно «заслужить». Или еще пример, родители только что кричали и тут же подходят и обнимают, нарушают правила, установленные ранее. Нарушение системы координат путает ребенка, начинаются проблемы с воспитанием, чувство собственной неполноценности.
У человека нет одинаковой модели поведения, «якоря» за который можно зацепиться, с путанной моделью поведения никакой ответственности и собственного мнения дальше не будет.
2. Навязанные страхи и повышенная тревожность:
- Разобьешь колени!
- Обожжешься!
- Тебя украдут!
- Сломаешь!
Ребенок чутко реагирует на тревожность родителя, обрастая ВАШИМИ надуманными страхами. Жизнь с пониманием что мир опасен невыносима, люди опасны, все вокруг враждебно. Разбирайтесь в первую очередь с собой, не перекладывая страх на слабую психику ребенка.
3. Привычка сравнивать ребенка с другими:
- Смотри, какой Толик молодец растет!
- Ох, какая Ника умная!
- Вот и ты так можешь, как Тимур, но ленишься!
Для ребенка это звучит так «Я ждала от тебя большего, а ты меня разочаровал». Страх несоответствовать ожиданием родителя – это мощный триггер для развития проблем в духовном и моральном аспекте.
4. Наказания за эмоции:
- Не плачь, я тебя отлуплю!
- Не кричи, ты меня позоришь!
- Будешь сильнее истерить, я тебя отдам чужим!
Человека ругают за то, что он проявляет заложенные природой эмоции. Из детей, подавляющих эмоции, вырастают очень «правильные» без эмоциональные, забитые в моральном плане дети, умеющие надежно прятать эмоции внутри, пока они их не съедят полностью.
5. Расскажи мне все, а я покритикую:
- Хочешь быть врачом? Дурацкая затея!
- Ты дружишь с Колей? Он плохой, не общайся с ним!
- Влюбился в девочку? Нет, она тебе не пара.
Ни о каком доверии в будущем не может быть и речи!
6. Обиды, оскорбления, побои:
- Кому ты такая нужна, кроме нас?
- Я бы тебя и не рожала лучше такую!
- Никогда у тебя не будет нормальной семьи!
7. Эмоциональный шантаж:
- Если ты не приедешь, я умру!
- Если ты с ней будешь встречаться, в дом не возвращайся!
- Если ты не будешь жить со мной, больше со мной не общайся!
Родители должны уметь создавать комфортные условия для развития ребенка, а вместо этого дарят неврозы, тревожность, страх и склонность к суициду.
Главное правило построения отношений с ребенком – это отношения строятся на УВАЖЕНИИ!
Как защититься от токсичных родителей?
Начните с выработки собственной позиции, сохраняйте ее в любой ситуации. В подростковом возрасте важно уметь брать ответственность за свою жизнь, поступки и то, что в ней происходит.
Токсичные родители – это проблема, но не меньшая проблема ощущение себя слабым, беззащитным, жертвой. Родители негласно наделяются властью над вашей жизнью, задают настроение, решают, что и когда делать. Запомните! У вас всегда есть право быть собой!
Научитесь отстаивать свой выбор, пусть это и вызывает осуждение родителей. Найдите помощь и поддержку со стороны людей, готовых поддержать советом. Родственники, друзья, психологи помогут восстановить моральное равновесие.
Дистанцируйтесь от родителей. Если не получается съехать в другую квартиру, достаточно ограничить себя эмоционально от токсичного общения.
Сохраняйте спокойствие и не реагируйте на провокации. Каждый конфликт дает повод высказывать колкости. Представьте что перед вами прозрачная стенка, а вы в коконе. Ничто не нарушает ваш покой, умиротворение, гармонию.
Чем раньше будет возможность дистанцироваться, тем меньше шансов потерять психическое здоровье. Подработка, финансовая независимость и ограниченное общение сохранят психику, помогут наладить коммуникацию.
Совет родителям: отслеживайте в поведении токсичные фразы. Пройдите курс у психолога для формирования новых паттернов коммуникации с детьми. От родителя зависит адаптированность к внешнему миру и психическое здоровье. Уважайте детей и работайте над искоренением токсичности.
© Екатерина Тур, 2021-2023. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.
