Я пришла к ней чисто попробовать, потестить так сказать. Без иллюзий.
Был импульс - "хочу!" - а я сейчас очень чуткая к своим желаниям. В общем, взяла - и пришла я к Ксюше.
Говорю ей: "Кажется, хочу".
Не уверена.
В целом, я собой довольна, но не фонтан.
А надо, чтоб фонтан.
Чтоб потом смотрю на фотки свои с выступлений - и думаю: "Ой, и кто это у нас тут такой красивенький?"
Ксюша в своей методике как бы говорит: "Не садись на диеты - а формируй образ жизни, в котором ты много двигаешься и не переедаешь".
У нее есть фраза прикольная, что сидение - это современное курение.
Ну ведь так и есть: лично я плюхаюсь в кресло при первом удобном случае.
Для того, чтобы сформировать новый образ жизни, нужно - как в детской пирамидке - на ваш старый образ жизни надеть плюшечки новых привычек. Например, привычка ходить не менее 10 тысяч шагов, вникать в то, что ты ешь, не переедать и тд.
Мне уже куратора от проекта назначили, а я еще не была уверена, что мне это надо.
И вот вам смешная история о том, как я узнала, что всё-таки хочу.
Там на входе в проект нужно сфотографироваться в купальнике передом и задом. Чтобы потом видеть, как уходят объёмы и радоваться.
Так как мы с Катюшей моей вдвоём на отдыхе, эту супер-миссию я доверила ей: сделать фото. Она сделала - я отправила куратору.
Ну фото как фото.
Ну не Анджелина Джоли, конечно, ну и не ужас-ужас.
А это в первый день отпуска было.
Потом выяснилось, что у меня проблемы с инетом: тут, в бухте, не берет мой трижды премиальный мтс. Но я подумала: "Ничего, в отеле есть вайфай".
Но у всех он подрубается, а у меня - нет.
Пишет ересь какую-то: "Проверьте свой маршрутизатор".
А где он, этот маршрутизатор? Как его проверить?
Тут в холл входит парень со второго этажа, писаный красавец. Мы его зовем "Малибу", потому что он - как из спасателей Малибу прям, рельефный весь.
Я спрашиваю его: "А не подскажете, где в моем телефоне маршрутизатор?"
Парень любезно пытается разобраться с моим телефоном и случайно нажимает на галерею.
И там выходят те самые фото в купальнике. Ну, которые... не Джоли.
И вот мне... жеееесть, как неловко.
Ну, во-первых, мысль про "неДжоли" прям подтвердилась, особенно если смотреть на фото глазами Малибу.
Мой муж - это человек, который всегда смотрит на меня влюбленными глазами, у него работа такая.
А Малибу в этом плане не трудоустроен.
Во-вторых, мне захотелось как-то объяснить факт нахождения этих фото в моем телефоне. Я вообще не имею привычки фоткаться в купальнике, меня как бы... эээ... заставили, ага.
В-третьих, я вот прям захотела... ну, уменьшиться на пару размеров. Побыстрее)))
Ксюша назначает тебе человечка - фею похудания, которая живет в твоей телеге и честно интересуется тобой. Плюс вечерами нужно будет рассказывать ей, как прошел твой день: что ел, сколько находил, что с настроением.
Я мысленно окрестила мою фею Алину - "кондуктор еды". Она как бы проверяет, насколько я молодец, не пускает в меня лишнюю еду, компостирует мне мозг, но в такую, лучшую сторону.
Вот наши с ней диалоги, смешные и мудрые.
Каждый вечер я присылаю ей фото своей руки с шагомером - доказательство, что я прошла норму.
Алина пишет:
- С каждым днем твоя рука всё загорелее, остановись уже, а то мне завидно))
....
Я отказалась от мороженого и пишу Алине, ною:
- Вот я в отпуске, а ничего не ем из соблазнов, будто и не отпуск вовсе!
- Зато раньше была вся жизнь как отпуск, - подкалывает Алина.
.....
Тут еще, кстати, мысль хорошая, что в отпуске начинать попроще: потому что я тут высыпаюсь (а в обычном режиме хронический недосып, который пряничком заедался), плюс сама не готовлю (не в постоянном контакте с едой), бассейн в двух минутах от номера (а в Москве это ж собраться надо, ехать куда-то, уффф).
.....
Я часто награждаю себя вкусной едой, если я молодец. Вот тут стрессовала с этими тайфунами и эвакуациями, очень хотелось нырнуть в пиццу и забыться.
- Подумай что может заменить вкусную еду? Ну там, прогулка, шум ветра за стеклом авто, плеск волн? - предлагает Алина.
Я , глядя на Армаггедон за окном, саркастически отвечаю:
- Шум ветра вместо вареников с вишней???? Ну, Алин, ну кому мы врём?))
....
Я решила, что буду по настроению писать вам, как проходит мой процесс внедрения новых привычек.
Первая неделя и первая привычка - это 10 тыщ шагов ходить. Тут для меня ничего нового: я и так привыкла. В отпуске хожу 12 тыщ, иногда 15.
Сейчас вторая неделя - и вторая привычка (в плюс к первой). Если интересно, расскажу какая.
Публикация вообще не рекламная, а Ксюшу предупредила: я ведь могу быть и антирекламой, если сорвусь. Поэтому никого не тегаю, просто делюсь.
Я не то, чтобы в себя не верю, просто...вот после ночного перелетика перед утренним выступлением навернуть кофейку с шоколадонькой под аккомпанемент спасительной мысли: "Муж меня всё равно любит" - это ж милое дело, ага.
А Ксюша сказала: "Ты сможешь!"
И Алину подговорила так сказать.
А я пишу этот пост, чтобы задекларировать, как я выгляжу сегодня.А то как начну худеть....
Чтоб было, что поместить на фото "ДО".
Есть ещё то, что в купальнике, но я не настолько смела. Говорю же: не Джоли пока)
Это можно моих хештегом сделать для публикаций о том, как я обретаю новую жизнь и новые привычки , в одно слово #Неджолипока
Смешно, что сбоку шубы, сзади - дети, композиция что надо))))
