Смартфоны открывают нам новые возможности. Среди популярных и полезных – программы для самодиагностики. Все просто – установил и можно провести первичную оценку своего здоровья в любое время. Предлагаем обзор наиболее популярных приложений для iOS- и Android, которые могут заинтересовать и не потребуют никаких дополнительных датчиков и приспособлений.
Важно! Врачи ЛДЦ «Кутузовский» напоминают, что такую диагностику нельзя считать абсолютно правильной и достаточной для постановки диагноза или решения о том, что здоровье в порядке. Самодиагностика, как и самолечение могут быть опасны для здоровья. Поэтому обратитесь на консультацию к врачу, если что-то беспокоит!
Зачем тогда ставить такие приложения? Возможно, это даже лучший вариант заметить первые признаки болезни, чем чтение форумов и историй в интернете с попытками найти что-то похожее у себя. Задача диагностических программ – насторожить пользователя, напомнить о подозрительных моментах и побудить быстрее обратиться в больницу при обнаружении подозрительных симптомов. Программы-напоминалки просто помогут не забыть о своевременном приеме лекарств и других действиях. Удобно!
№ 1 – Love My Skin
Программа, которая должна быть у каждого, кто в группе риска по раку кожи или имеет большое количество родинок. Мы уже рассказывали о том, что необходимо регулярно осматривать кожу на предмет подозрительных родинок. Таким можно считать невусы, которые:
- Асимметричны.
- Не имеют четкой границы или она «рваная», неровная.
- Выделяются неоднородным цветом и структурой.
- Больше 5 мм в диаметре.
- Постоянно растут.
Такие родинки стоит обследовать у дерматолога с помощью увеличительного прибора, а еще врач порекомендует вести карту родинок – отмечать, как они меняются с течением времени. Тут и поможет приложение Love My Skin. Оно напомнит критерии опасных родинок и поможет сохранить информацию о них – дату появления, характер перемен. Также можно пометить родинку, как требующую обследования и тогда на приеме врача, вы точно не забудете, ни одной родинки для осмотра.
№ 2 – Женский календарь месячных Flo
Одна из самых популярных программ для отслеживания цикла, овуляции, планирования беременности. Позволяет не держать даты последних месячных в голове, не вести запись на календариках и не высчитывать цикл самостоятельно. Есть масса полезных советов – от питания, до физических упражнений и советов ведущих экспертов в вопросах женского здоровья. Удобно!
№ 3 – uHear
Бесплатная программа для теста на слуховые способности. Позволяет пройти самодиагностику – смартфон предложит послушать тихий звук, распознать речь в окружении шума, и тест-опросник. Что-то насторожит по результатам? Обратитесь к отоларингологу для более точного обследования и консультации!
Интересно! По статистике, которую дает uHear около 65% людей моложе 65 лет уже отмечают проблемы со слухом. Не стоит запускать!
№ 4 – Диабет
Это своеобразный дневник, где можно вести дневник питания, результаты измерения глюкозы в крови, веса, рассчитать дозу инъекции и суточное употребление инсулина. Программа удобна для пациентов с сахарным диабетом – сохранит всю полезную информацию и даже может переслать ее врачу в электронном виде. Справедливости ради отметим, что программ для диабетиков довольно много, а их использование действительно облегчает жизнь.
Интересно! Среди новых разработок – приложения для оценки уровня глюкозы в крови при помощи камеры смартфона или датчика в виде обычных сережек. Возможно, они докажут свою эффективность и не придется каждый раз прокалывать кожу, делая тест.
№ 5 – CareZone
Программа, которая напомнит о приеме лекарства и рекомендациях врача, сохранить расписание консультаций и вести дневник самочувствия. Медицинский помощник – в вашем кармане.
Предложим вам и программу нашего медицинского центра – «Инфоклиника.ру». С ее помощью можно проконсультироваться с нашими специалистами онлайн в удобное время и даже находясь в другом городе. Услуга предоставляется в рамках закона РФ о телемедицине.
Как пользоваться? Установить приложение через App Store или в Google play и активировать пароль для личного кабинета через кол-центр клиники: +7(495)478-10-03. Онлайн-консультации выгодны по стоимости и затратам времени. Попробуйте сами!
А какие полезные приложения для здоровья есть в вашем смартфоне? Какое готовы порекомендовать другим? Расскажите в комментариях!