Если рожать, то с доулой – сразу решила я, как забеременела. Ни у кого из моих подруг такого опыта не было, но все в один голос говорили: да, это правильное решение, потом нам расскажешь! Рассказываю)
Доула – это помощница в родах. У нее может не быть медицинского образования (но обязательно должно быть образование доулы!), это не акушерка, скорее, бытовая и психологическая помощь в родах. Принести воды/еды, помассажировать спину, подержать за руку, подсказать, как лучше дышать/тужиться, какое положение в данный момент лучше принять и пр.
Когда ты в родах, разум замутнен, а доула – человек с ясной головой, который всегда на твоей стороне.
Не то чтобы врачи не на твоей стороне, но ситуации бывают разные. Хотелось рядом с собой независимого и безоценочного человека, который видел много родов, понимает последовательность этапов и помогает тебя сквозь них провести.
Доулу я нашла в инстаграм через аккаунт доул России, затем перешла к ним на сайт и почитала описания доул. Выбрала двух, одна из них откликнулась. Мы созвонились по зуму, чтобы познакомиться и понять, насколько комфортно друг с другом. При желании можно встретиться лично:
иногда доулы устраивают публичные чаепития в кафе, куда может прийти любой желающий.
После подписания контракта доула с тобой постоянно на связи. Ей можно задавать любые вопросы об ощущениях, возникающих в ходе беременности, о будущих родах и пр. Доула может дать совет, поделиться статьей, книгой или видео или просто выслушать.
За месяц до родов доула предлагает устроить предродовую встречу, на которой вы еще раз вместе проговариваете этапы родовой деятельности, как во время них себя можно вести, тренируете разные способы проживания схваток и пр.
Например, к своему приходу доула попросила заморозить лед:
мне нужно было держать его в руках несколько минут и попробовать абстрагироваться от холодного жжения, понаблюдать, что я буду для этого делать и какой прием лучше сработает. А еще на первой встрече доула сделала мне массаж ребозо (массаж шарфом/платком): обычно его применяют в родах для облегчения болей в пояснице.
Просто так доул к родам не допускают: нужно заранее написать заявление в роддом о партнерских родах.
Также у доулы должна быть на руках пачка разных свежих анализов. Результат анализа на ковид действителен не больше недели, поэтому его нужно пересдавать до тех пор, пока ты не родишь.
В Москве средняя стоимость работы доулы - 20-25 000 рублей. Если ты рожаешь по контракту, то доула может взять чуть меньше. Я рожала по ОМС, так что у меня была "полная ставка". Предоплату 5000 рублей ты платишь на первой встрече, остаток – уже после родов.
Не предусмотрела я только одного: что у меня могут быть не естественные роды, а посредством кесарева сечения.
И взаимодействие в этом случае мы отдельно не проговаривали. Беременность проходила так легко, что я даже не думала о возможности оперативного вмешательства.
К сожалению или к счастью, "протестировать" в полной мере функционал доулы у меня не получилось. Ни катетер фолея, ни прокол пузыря не запустили схватки. На этом этапе доула (психолог по образованию) помогла мне принять решение: колоть окситоцин или согласиться на КС. И я выбрала последнее. Почему – напишу про это отдельный пост.
В итоге доулу пустили ко мне в операционную, где она сидела в уголке и сняла первые фото и видео малыша.
После родов предполагается финальная встреча с доулой, чтобы в какой-то мере провести "закрытие родов": проговорить свои ощущения, трудности и пр. У меня потребности в закрытии не было, поэтому мы просто встретились, чтобы попить чай. Я показала сына и поделилась последними новостями из его/нашей жизни.
Если вы рожали с доулой, поделитесь своими впечатлениями в комментариях? Если еще не сталкивались с доулой, хотели бы такого проводника в родах?
Читайте также: