Цигун – удивительная практика, способная в корне поменять ваше мироощущение, укрепить здоровье, повысить внутреннюю энергетику.
Эта система, пришедшая из Древнего Китая и окончательно сформированная в XX веке, открывает невероятную целительную силу, сосредоточенную в каждом из нас. Одной из своих миссий мы видим широкое распространение учения среди гостей, чтобы они могли получить от наших мастеров необходимые навыки и впоследствии заниматься Цигун дома. Именно с этой целью мы проводим «Дни Цигун», позволяющие познакомиться с философией, освоить базовые практики и встать на путь самосовершенствования. Ближайший «День Цигун» пройдёт 30 июля.
Программа практики включает множество интересных и полезных мероприятий:
• 07:20 – Знакомство участников;
• 07:30 – Тайцзи Кардио;
• 07:50 – Свободное время;
• 08:00 – Инь-ян завтрак;
• 08:30 – Свободное время;
• 09:00 – Танец Пяти Зверей;
• 09:50 – Коктейль «Таинственный дракон»;
• 10:00 – Прогулка на свежем воздухе «Дзен»;
• 11:00 – Аква Цигун;
• 11:30 – Термотерапия, включающая хаммам, плавание, сауну;
• 12:00 – Фитотерапия с фиточаями из собственной лаборатории;
• 12:30 – Инь-ян обед;
• 13:00 – Программа резонансно-акустических колебаний;
• 13:30 – Звуковой Цигун;
• 14:30 – презентация Цигун;
• 15:30 – Кофе брейк;
• 16:00 – Прогулка;
• 16:30 – Великий танец Да У;
• 17:30 – Прогулка;
• 18:00 – Инь-ян ужин;
• 18:30 – Свободное время;
• 19:00 – Чайная церемония «Дао дня».
Абсолютно все мероприятия несут полезную нагрузку.
Во время Тайцзи Кардио вы научитесь четырём базовым движениям, активирующим биологически активные точки и энергетические каналы, отвечающие за работу сердечно-сосудистой системы. Гимнастика ведёт своё происхождение из практик ушу, которые кроме боевых техник, включают техники, направленные на оздоровление тела, открытие потенциала внутренней силы. Великий танец Да У откроет секреты крепкого иммунитета.
Это особенно актуально в нынешнее время, когда мир захватила пандемия COVID-19. Он состоит из 8 базовых упражнений, которые мы учим выполнять в точности, как это делали великие мастера сотни лет назад.
Также Великий танец Да У будет полезен для женщин, особенно при планировании беременности и вынашивании ребёнка.
Аква Цигун – отличная альтернатива традиционным практикам для тех, кому трудно заниматься в зале: людям, страдающим болезнями сердечно-сосудистой системы и патологиями опорно-двигательного аппарата. Несмотря на кажущуюся лёгкость, входящие в Аква Цигун упражнения оказывают большее физическое воздействие, чем традиционные. Секрет кроется в их плавности и способности водной стихии избавлять человека от чрезмерных нагрузок. Пользу принесут не только мероприятия, непосредственно относящиеся к практикам Цигун.
Зарядиться энергией и помочь организму настроиться на оздоровление помогут тихие прогулки на свежем воздухе, а также питание Инь-янь, включающее сбалансированный по количеству жиров, белков, углеводов и полезных микроэлементов рацион. Уже с первого дня перехода на здоровое питание вы ощутите неимоверную лёгкость и энергичность. А на физиологическом уровне ваш организм в это время будет активно очищаться от накопленных за многие годы токсинов.
Всего один день занятий Цигун расширит границы возможного, откроет путь к здоровью и долголетию! Все упражнения, которые мы покажем, вы сможете выполнять дома или в секции Цигун по месту жительства. И тем самым дальнейшее продвижение к здоровой жизни будет зависеть только от вашего стремления.
Оставляйте заявки на сайте прямо сейчас, чтобы успеть принять участие в «Дне Цигун» и начать новую жизнь!
#санаторий #алтайскийзамок #цигун #оздоровление #духовная практика #здоровье #белокуриха #алтай #долголетие
