Санаторий "Алтайский замок"

Мы привыкли думать о сердце как о вечном двигателе, который работает сам по себе, не требуя внимания, пока вдруг не кольнет или не перехватит дыхание. Но это не так. Наша сердечно-сосудистая система — это тонкий инструмент, который реагирует на каждый наш день. И самое обидное, что многие факторы, увеличивающие нагрузку на сердце, выглядят абсолютно безобидно. Мы их не замечаем, пока они не начинают складываться в один большой пазл под названием «проблемы со здоровьем». Давайте разберем эти привычные ситуации и, главное, найдем на них управу...

Забыли имя человека, только что прочитали страницу и уже не помните содержание, открыли телефон проверить одно сообщение и через 20 минут обнаружили себя в ленте? Разбираемся, что происходит с памятью и почему дело не всегда в возрасте. Такие ситуации стали привычными. И первое объяснение обычно очевидно: «Наверное, память уже не та». Но не всегда проблема именно в памяти. Чтобы информация вообще запомнилась, мозгу сначала необходимо сосредоточиться на ней. Если внимание постоянно переключается...