Обычно аллергики знают «врага» в лицо и готовятся к его коварной атаке, способной, несмотря ни на что, застать человека врасплох. Между тем, на отдыхе течение заболевания и его симптомы могут усугубиться, ведь путешественника уже поджидает тьма чужеродных аллергенов, с которыми у себя дома он никогда не сталкивался.
Чтобы проблемы со здоровьем не омрачили долгожданный отпуск, узнайте какие напасти могут подкараулить вас на морских просторах, как себя от них обезопасить и что предпринять.
Аллергия на еду
Вот не было у вас никогда пищевых реакций – а в поездке бах – и появилась Причиной могли стать морепродукты, выдержанные сыры, тропические фрукты, мясо и алкоголь. Кроме того, в группе даров моря аллергии еще и умудряются «наслаиваться» одна на другую: например, негативная реакция на креветки, кальмары, гребешки, рапаны или рыбу иногда усугубляется при употреблении морской капусты.
Аллергия на некоторые фрукты может застать врасплох суровых северян, чей организм такую экзотику переваривать не привык. Что касается сыра, то чем дольше зреет этот продукт, тем больше в нем содержится веществ, способных спровоцировать зудяще-шелушащиеся реакции. В мясе, колбасах, сосисках, замороженных котлетках и хрустящих наггетсах аллергию вызывают вкусовые добавки и антибиотики, которыми щедро пичкают свинок-коровок.
Любители алкогольных коктейлей с замысловатым составом рискуют близко познакомиться с псевдоаллергией на один или несколько компонентов горячительного микса. И хотя такая реакция организма менее опасна, чем при обычной аллергии, но и в этом случае расстройство желудка и кожные высыпания туристу обеспечены.
Совет: каким бы аппетитным и привлекательным не выглядела та или иная закуска или напиток, чувствительным к еде людям не стоит набрасываться на гастрономические изыски – для начала лучше понаблюдать за реакцией организма, а уж потом предаваться чревоугодию.
Аллергия — не единственное возможное приключение со здоровьем: Лайфхаки для здоровья, которые спасут ваш отпуск от мелких неприятностей
Аллергия на солнце
Несмотря на существование термина «фотодерматит» солнце само по себе в качестве аллергена не выступает. Малоэстетичную ярко-красную реакцию вызывает комплементация ультрафиолета и какого-либо вещества, находящегося на коже или в коже – например, лекарства или супермодного компонента косметического средства. Кроме того, спровоцировать фотодерматит способны временные татуировки, рисунки хной или пилинг.
Для охотников за загаром важно также различать аллергию на солнце и солнечный ожог: в первом случае кожа покрывается сильно зудящей сыпью, во втором – свидание с беспощадным ярилом чревато обширными участками покраснения или даже волдырями.
Совет: избегать прямых солнечных лучей, особенно в период с полудня до 16-17 часов, выпивать не менее двух литров чистой воды в день и не злоупотреблять косметикой – как уходовой, так и декоративной.
Аллергия на морскую воду
Иногда так бывает: едешь к морю оздоровиться, прибежал на пляж, и с разбегу плюхнулся в освежающую пучину – и вот оно, казалось бы, то самое долгожданное счастье. Только вот омрачено оно небольшим, но заметным нюансом: входил ты в воду белым человеком, а вышел на сушу – красно-пятнистым.
Виновница таких кардинальных перемен – «аквагенная крапивница», одна из самых редких видов аллергий. Она возникает после контакта кожи с морской водой и сопровождается сыпью, жжением и зудом, которые, как правило, проходят в течение пары часов и жизни новоявленного курортника не угрожают.
Причин возникновения аква-аллергии несколько:
- крайне слабый иммунитет (как правило, характерен для людей с патологиями надпочечников и печени);
- слишком холодная или соленая вода (что типично для Черного моря);
- купание в период цветения водорослей и других морских растений;
- грязное море (канализационные стоки, производственные отходы, выбросы вредных веществ).
Лечат аллергию на море исходя из причин проблемы: если, например, дело в холодной воде, то по дороге на пляж лучше сверните в сторону подогреваемого бассейна. Кроме того, в следующий раз планируйте отпуск на другой период, когда моржевать вряд ли придется.
Аллергия на воду в бассейне
С неприятными сюрпризами в виде покраснения и жжения кожи иногда сталкиваются и любители аквакомплексов. И хотя источник аллергии на воду в бассейне только один – переизбыток хлорки и обеззараживающих препаратов, кожные реакции появляются также из-за индивидуальной непереносимости дезинфектора или после многочасового купания.
Помимо этого, хлорка «профессионально» сушит кожу, что чревато усилением аллергической симптоматики вплоть до нестерпимого зуда и малоэстетичного шелушения.
Совет на этот случай таков: если вы любите проводить по полдня в бассейне, после купания принимайте душ, стараясь максимально смыть хлорку с тела, а после – обильно нанесите на кожу увлажняющие средства.
Аллергия на укусы насекомых
Инсектная аллергия на укусы жалящих и кровососущих букашек – одна из самых непредсказуемых и неприятных, а ее симптомы носят крайне раздражающий, а, порой, и катастрофический характер.
Встреча с назойливыми жучками оборачивается местными реакциями кожи (отечностью, зудом), либо приводит к системным аллергическим последствиям – от головокружений, сыпи и недомогания, до болей в сердце, удушья и бронхоспазма.
Тяжелее всего переносятся укусы перепончатокрылых насекомых – шершней, ос и пчел, которые частенько атакуют жертву неожиданно. Однако есть и хорошая новость: одиночное ужаление укушенному ничем не грозит, а опасные проявления развиваются только при повторном или многократном нападении.
О тяжести состояния ужаленного судят по скорости возникновения аллергической реакции и ее симптомах, и если уже через пять-семь секунд человеку становится плохо, то без людей в белых халатах не обойтись. Особенно стремительно аллергия развивается, если насекомые ужалили в гортань, шею и лицо.
Меньший вред наносят и другие зловредные козявки – муравьи, мошки, блохи, комары, клопы. Однако и их зудящие укусы способны подпортить удовольствие от отпуска.
Полный обзор на все случаи жизни: Кто может укусить тебя в отпуске и что делать?
Пчелы и шмели редко проявляют агрессию, в отличие от ос, шершней и оводов, которые потенциального врага часто атакуют первыми. И хотя избежать взаимодействия с роящемися насекомыми достаточно сложно, необходимо помнить, что:
- за городом ос, шершней и пчел гораздо больше, чем в городской черте, поскольку их естественные места обитания – густые заросли кустарников, лесные чащи и сельскохозяйственные территории;
- при приближении жалящего насекомого не следует размахивать руками, убегать, пытаться схватить его или тем более пришлепнуть;
- приторные парфюмерные ароматы и антиперспиранты, нанесенные на тело, выступают своеобразным триггером для укуса;
- отправляясь в отпуск, запаситесь репеллентами, аэрозолями, спреями, эмульсиями, фумигаторами и т.д.
Аллергия на животных
Аллергические реакции могут спровоцировать и более крупные животинки: как наземные, так и морские. На побережье российских и абхазских курортов – это, прежде всего, студенисто-радужные медузы (корнероты и аурелии), и яркие черноморские дракончики.
Эти очаровательные создания только выглядят уязвимыми, но обладают грозным оружием: медузы – стрекательными клетками, морские дракончики – ядовитыми железами, расположенными на спинном плавнике. Контакт незадачливого купальщика с медузой оборачивается болью, жжением, покраснением кожи, зудом, но к параличу или смерти не приведет.
Встреча с морским дракончиком гораздо опаснее – если яд пестрой рыбки попадает в рану, место укола сильно распухает, у человека сначала отнимается речь, затем он теряет сознание и даже может умереть. Поэтому, уколовшись об острые шипы мини-дракона, сразу бегите в медпункт, даже если на первый взгляд все обошлось.
Что касается наземных животных, то с кошечками, собачками, птичками и хомячками все более-менее ясно, и о том, есть на них аллергия или нет, человек наверняка знает раньше, чем отправляется на курорт.
Совсем другое дело – конная прогулка, которая, хотя и принесет массу положительных эмоций, может закончится невесело: приступами удушья, сыпью, насморком, слезотечением, кашлем и (редко) отеком Квинке. В роли ингаляционного аллергена в данном случае выступает перхоть милой лошадки, а вот кожную сыпь провоцирует амуниция (седло, хлыст и т.д.).
Аллергия на растения
Ох уж эти травушки-муравушки, подумают аллергики и астматики, вспоминая свои кашле-чихательные и слезно-чесательные свидания с цветами, кустиками и деревцами. И хотя приморские и высокогорные районы, где произрастают хвойные леса и можжевельники, считаются благоприятным местом для отдыха, но и здесь растений, вызывающих аллергию, более чем достаточно.
Насморк, конъюнктивит, зуд языка и неба, сухой кашель и хрипы, покраснение кожи, а в редких случаях – одышку и удушье провоцируют:
- полынь;
- амброзия;
- кипарис;
- лаванда;
- тополь (в период цветения);
- ель, береза (пыльца);
- жимолость (пыльца);
- каштан розовый;
- дрок испанский;
- лебеда.
Совет: прежде чем планировать отпуск, ознакомьтесь с «расписанием» цветения растений-аллергенов на том или ином побережье, и, по возможности, выберите наименее опасный для вас регион и период отдыха.
Так что идём на песочек и избегаем растения: Идеальный загар: правила для отличников и для ленивых
Аллергия на пыль
Еще одна ситуация: заселились в роскошный пятизвездочный отель, но уже через пять минут вместо ванны принимаете антигистаминные пилюли. Причина проста – вас не совсем «радушно» встретила аллергия на пыль, которую, как ни вытирай, совсем спровадить не удасться.
Реакция на конкретный вид пыли или ее соединения иногда проявляется сразу после заселения в гостиницу, а иногда через пару часов или дней. Микроскопические частицы органического или минерального происхождения легко проникают в альвеолы и бронхи и вызывают не тяжелые, но раздражающие симптомы – чихание, кашель, кожный зуд, слезотечение, насморк и затрудненное дыхание.
Признаки аллергии сходны с проявлениями простуды и усугубляются клещами, обитающими в матрасах, одеялах и перьевых подушках, а также спорами грибков или частицами древесных, смолистых материалов и химических веществ, которые, к примеру, остались после ремонта.
Совет: если вы чувствительны к пыли, попросите владельца отеля сделать влажную уборку номера незадолго до вашего приезда. Неплохо также узнать, когда в последний раз проводилась чистка кондиционеров, сетки которых также выступают рассадником аллергенов.
Аллергия на бытовую химию
Как ни парадоксально, но средства бытовой химии, призванные сохранять гигиеническую чистоту, становятся источниками самых агрессивных аллергенов. Отели, в данном случае – не исключение, особенно те, в которых и убирают «до скрипа», и стирают «до бела».
Постояльцы, страдающие дерматитами, обнаруживают неприятные симптомы аллергии после соприкосновения с постельными бельем и полотенцами. Кожные высыпания, шелушение, покраснение и зуд иногда вызывают кондиционеры и отбеливатели. Поскольку никто ради вас стирать по-другому не станет, выход в этой ситуации один – возить комплект белья и полотенец с собой.
Если же аллергическую реакцию вызвали автоматические ароматизаторы или средства для уборки, то от них необходимо как можно быстрее избавиться. Ароматный прибор-освежитель отключаем, номер проветриваем, а полы просим промыть чистой водой без добавления химии.
Аллергия на косметические средства
Гиперчувствительность к косметике также может сыграть с кем угодно злую шутку: к примеру, превратить писаную красавицу в очень красную девицу, которая к тому же еще будет активно чесаться и шелушиться.
Сыпь, зуд, жжение и отечность вызывает как дешевая косметика, так и дорогие бьюти-средства, которые содержат металлы и сульфаты, красители и консерванты, отдушки и даже натуральные компоненты. Кремы для/от загара, косметическое молочко, лосьоны, кондиционеры для волос от сомнительных брендов провоцируют острое воспаление кожи тела, лица или головы, которые и так не сильно рады соленой воде и солнцу.
Поэтому, чтобы не превратиться из прекрасной Гурии в красноглазую Фурию, косметику, которую вы собираетесь использовать впервые, проверьте дома при помощи экспресс-теста, а уже потом берите с собой на отдых. Это же правило касается и уходовых средств, которые предоставляют в отеле (мыла, шампуня, пены для ванны и т.д.).
Аллергию во время отдыха вызывают различные источники, о которых человек часто даже не подозревает. Между тем, большинство аллергенов легко устранимы, если заранее подготовиться к встрече с ними и принять профилактические меры.
