Фосфор(Р) - это микроэлемент, который участвует в обменных процессах клеток и тканей организма. Он необходим для полноценного и нормального развития нервной и костной тканей, их структурирования, формирования и роста. Фосфаты обеспечивают минеральную основу костей. Дефицит фосфора в организме негативно влияет на жизнеобеспечение клеток и становится фактором снижения синтеза АТФ и других важных и высокоэнергетических фосфатных соединений, что приводит к нарушению клеточных функций и процессов, а также повышает риск развития остеомаляции. Фосфор нужен и для передачи нервных импульсов.
Содержание фосфора в организме регулирует паратгормон, кальцитонин и витамин D. Паратгормон (ПТГ) - это главный регулятор фосфорно-кальциевого обмена, синтезируется он паращитовидными железами. Соотношение кальция и фосфора должно быть два к одному.
Определение фосфора необходим при этапах диагностики заболеваний костей, почек, щитовидной и паращитовидных желез, нервной системы.
Норма фосфорав сыворотке крови у взрослых составляет примерно от (0,87) 1 до 1,5 ммоль/л.
У детей нормы фосфора могут колебаться с учётом возраста и пола.
Гипофосфатемия- это снижение количества фосфатов в крови вследствие чрезмерной потери их организмом. Такое состояние возможно при возникновении следующих факторов и причин:
1. Сахарный диабет
2. Диабетический кетоацидоз
3. Гиперинсулинизм
4. Низкое содержание фосфора в питании
5. Гормональные нарушения (с паратгормоном)
6. Недостаток гормона роста
7. Длительное голодание
8. Применение препаратов диуретиков
9. Различные нарушения регуляции обмена
10. Подагра
11. Болезни ЖКТ
12. Дефицит витамина D
13. Рвота
14. Мальабсорбция (нарушения усвоения питательных веществ из-за расстройств переваривания, всасывания или транспорта)
15. Диареи
16. Рахит и остеомаляция
17. СКВ (системная красная волчанка)
18. Множественная миелома
19. Частое применение антацидов
20. Ожоговая болезнь
21. Болезнь Вильсона
22. Цистиноз
23. Болезни щитовидной и паращитовидных желез.
24. Пародонтоз
25. Искусственное вскармливание детей
26. ХПН и другие патологии почек
27. Заболевания печени
28. Алкоголизм и наркомания
29. Отравления тяжёлыми металлами
30. Высокое содержание в пище кальция, алюминия, магния, бария.
31. Частое употребление напитков с искусственными красителями
32. Генетически обусловленный витамин D-резистентный рахит
33. Физиологические причины (например, беременность)
Гипофосфатемия может сопровождаться:
• мышечными, суставными и костными болями;
• дистрофией сердечной мышцы;
• дисфункцией скелетной мускулатуры;
• слабостью, заторможенностью, утомляемостью, ухудшением внимания;
• иммунодефицитами и частыми простудами;
• (костной резорбцией с нарушением минерализации), хрупкостью и остеопорозом;
• кровоизлияниями в слизистые и кожу;
• сердечными нарушениями и угнетением функций сердца
Рекомендуемая дневная норма потребления фосфора у взрослых — примерно 800 - 1300 мг.
Продукты, которые богаты фосфором:
1. Овощи и зелень (чеснок, морковь, шпинат, капуста)
2. Грецкие орехи
3. Морепродукты и рыба
4. Мясо
5. Фасоль, горох
6. Кукуруза
7. Семечки
8. Крупы (гречневая, овсяная)
9. Молочные продукты (сыр, творог, молоко)
10. Яйца
11. Рис
12. Сухофрукты
13. Хлеб
Избыток фосфора в крови (гиперфосфатемия) тоже несёт своё клиническое значение и может быть сигналом нарушений в организме. Поэтому не стоит легкомысленно относится к подобным изменениям и игнорировать их, в таких случаях следует контролировать уровнь фосфора и при выявлении проблем проконсультироваться с врачом.
Для точной постановки диагноза и адекватного устранения факторов необходимо обратиться за помощью к врачу-специалисту, который при необходимости назначит дополнительные обследования, поможет четко и грамотно расшифровать и интерпретировать результаты, учитывая клинические и индивидуальные особенности пациента!
Это была Азбука Здоровья!
Берегите себя и не болейте!