Многие хотят заняться спортом но не знают с чего начать...
Вот четыре главных совета которые заставят тебя делать всё что угодно:
✅Встать
✅Одеться
✅Выйти на улицу
✅Пробежать пару км или прогуляться 5 - 7 км
Именно таким образом я заставил себя год назад начать заниматься спортом и с тех пор я добился больших успехов. Бегу я уже не 2 км, а 15 - 20 км. Отжимаюсь не 10 раз, а 40 - 50 и т.п.
Но самое главное что все началось с того что я встал и заставил себя заняться этим.
Конечно же первое время мне было тяжело, я несколько десятков раз ловил себя на мысли что хочу перестать заниматься спортом и просто
забить
Но я не перестал и через силу заставил себя продолжить тренироваться
С тех пор спорт стал частью моей жизни. Точно так же может и каждый человек кем бы он не был.
Главная мысль этого поста такова:
Вы не должны добивается какого-то сверх результата, но поддерживать себя в форме и превосходить себя каждый новый день это всегда очень круто
Спасибо за прочтение !!!
