Причина головных болей в большинстве случаев – это шейный остеохондроз и связанные с ним сосудистые нарушения, мышечные зажимы в области шейных позвонков. Таблетки проблему не решают, поскольку лишь временно снимают неприятные симптомы.
Прописывая в таких случаях очередные лекарства от головы, для «сосудов», «от давления», врачи честно предупреждают – лечение симптоматическое, постепенно боли перейдут в хронические, и ничего с этим не поделаешь. Такова «селяви». Фактически человека приговаривают к вечным мучениям и зависимости от таблеток.
Остеопаты, мануальщики тоже способны только на время снять компрессии, зажимы, вправить позвонки, но корень проблемы – патологические факторы, которые собственно и вызывает эти зажимы, спазмы, нарушенное кровообращение сосудов головного мозга – остаются, и поэтому рано или поздно боли возвращаются. Человек вынужден постоянно тратить деньги на дорогостоящие процедуры, пить лекарства, разрушающие организм…
Как избавиться от боли и вернуть прежнее качество жизни?
Чтобы вылечить заболевание, нужно бороться не только со следствием - болью, но и лечить причину. Главная же причина головной боли – это шейный остеохондроз, мышечные зажимы, которые чаще всего формируются у тех, кто вынужден долгое время пребывать в статичной позе: за компьютером, рулем автомобиля или, например, в процессе готовки еды на кухне. Добавим в этому увлечение современных людей смартфонами...
В итоге перенапрягаются и спазмируются именно те мышцы шейно-воротниковой зоны, через которые проходят сосуды, несущие кровь к головному мозгу. В результате возникает, так называемая, гипоксия сосудов головного мозга, то есть недостаточное поступление «свежей», обогащенной кислородом крови. И связан этот недостаток напрямую с состоянием глубоких скелетных мышц шейно-воротникой зоны, плечевого пояса, рук и ног.
Поэтому важно заняться именно патологиям мышц, а не пить таблетки, купирующие симптомы и просто подавляющие сигналы организма о помощи.
Почему развивается шейный остеохондроз?
Главная причина кроется в состоянии глубоких скелетных мышц, через которые и проходят сосуды, питающие, как костно-хрящевую ткань, так и головной мозг. В данном случае речь идет о мышцах, которые прикрепляются к позвонкам шейного и грудного отделов позвоночника, костям черепа. С годами, при мало активном образе жизни, нарушенной биомеханике (неправильно сидим, ходим, двигаемся), в организме формируются мышечные дисбалансы, зоны ослабленных и спазмированных мышц, нарушается анатомическая форма позвоночника (искривления осанки, различные перекосы), что и приводит к постепенному разрушению позвоночника, нарушению питания всех органов и тканей. Для наглядности приведем один пример из практики врача-кинезиолога.
Болит голова, шея – проблема… в ягодицах
Как показывает практика специалиста по прикладной кинезиологии, шейный остеохондроз чаще всего развивается у тех, кто вынужден подолгу находится в одной статичной позе, неправильной, неудобной, сидя, стоя, с наклоненной головой.
А первопричина может скрываться в слабости поясничной и ягодичных мышц. Именно они поддерживают позвоночник, когда мы сидим. Если эти мышцы теряют тонус, ослабевают, в области таза возникают перекосы, человек сидит неправильно, нагрузка распределяется асимметрично от поясницы до затылка, возникает спазм, мышц смещение отдельных позвонков, как в поясничном, так и в шейно-грудном отделе, начинает болеть шея, голова, спина между лопаток, плечо.
Мышечные дисбалансы
Общий вывод: корень всех проблем – мышечные дисбалансы, которые формируются у человека годами. Со временем одни группы мышц ослабевают, теряют функциональность, другие берут на себя повышенную нагрузку, перенапрягаются, спазмируются, укорачиваются. Одновременно в проблемных мышцах ухудшается обмен веществ, их функция по транспортировке влаги и питания.
Поэтому бесполезно лечиться таблетками и супер-современными аппаратами. Необходимо работать с мышечными дисбалансами.
Главная задача – вернуть мышцам здоровое состояние и функциональность, позвоночнику правильную природную форму. Поэтому необходимо слабые мышцы укреплять, укороченные и спазмированные расслаблять и растягивать. Сделать это с помощью обычных упражнений или даже лфк не возможно, а силовая нагрузка еще более опасна для больных мышц. Для решения этой проблемы и была разработана особая система движения на реабилитационном оборудовании.
Сначала кинезиолог проводит специальные кинезиологическое тестирование – оценку состояния всех мышц человека. Чтобы найти «слабые звенья», понять, какие мышцы ослаблены и перенапрягают другие. Где кроется причина – в мышцах шеи, например, лестничной мышце, или слабой пояснице, ягодицах, перекосе таза, искривлениях в грудном отделе, кифосколиозе, выпрямлении шейного лордоза и т.д. А затем разрабатывается специальную программу упражнений на кинезиотренажерах, которые выполняются под руководством методиста, инструктора по прикладной кинезиологии.
Только так можно вернуть истинное здоровье и высокое качество жизни.
После прохождения курса с инструктором, можно научиться выполнять регулярные лечебные упражнения в домашних условиях.
Если статья оказалась полезной, подписывайтесь на канал, делитесь впечатлениями и опытом. Лечебные упражнения дома + здоровое питание для позвоночника и суставов + фото и видео из центра кинезитерапии + сезонные акции. Советы инструкторов и специалистов по прикладной кинезиологии, как сохранить здоровье на долгие годы.
Наш сайт: ckt-kzn.ru , инстаграм https://www.instagram.com/kinezio_profi/, ютуб-канал https://www.youtube.com
