От нарушения сна до постоянного ослабевания мышц - целый ряд трудностей подвергает испытанию жизнь жителей Международной космической станции. Почему астронавты становятся выше и почему после возвращения на землю, они роняют вещи? Что, если они отправятся на Марс?
Одним из самых поразительных изменений является то, что рост человека в космосе может увеличиваться более чем на три процента. Это связано с тем, что при длительной невесомости позвоночник немного растягивается. После возвращения на Землю проходит несколько месяцев, пока астронавты восстанавливают свою первоначальную высоту.
Среди космонавтов типичный опыт: они часто роняют предметы, возвращаясь на Землю. После нескольких месяцев невесомости непросто привыкнуть к тому, что выпущенные предметы не плавают, а падают на землю.
В космосе мышцы не нужны, чтобы удерживать тело. Мускулы космонавтов начинают к этому адаптироваться с первых дней, и мышечная масса начинает снижаться. Чтобы этого не произошло, космонавт должен тренироваться по два часа в день.
Еще одна частая проблема - снижение плотности костей. Чтобы избежать этого, также требуются непрерывные тренировки с двумя беговыми дорожками и двумя велотренажерами, доступными на космической станции. При отсутствии упражнений плотность костей космонавтов может снижаться до одного процента в месяц.
Разве они не увидят это резко на Марсе?
В земных условиях биологическая жидкость в организме человека распределяется неравномерно: под действием силы тяжести в наибольшем количестве она концентрируется в нижних конечностях. В космосе это происходит наоборот, когда жидкость течет в верхнюю часть тела. В первые несколько недель голова опухает, а ноги становятся тонкими из-за перераспределения жидкости. Однако через некоторое время организм привыкает к новым условиям окружающей среды, и вздутие живота исчезает.
Давление спинномозговой жидкости также увеличивается в космосе, и это, вероятно, может объяснить, почему у многих астронавтов ухудшается зрение в космосе (это типично для 60% тех, кто работает на космической станции). Пока невозможно сказать, насколько серьезнее будет эта проблема во время более длительных миссий, таких как полет на Марс.
Радиация - главная проблема
Бессонница, пожалуй, одна из самых распространенных проблем в космосе, с которой сталкивается почти каждый космонавт. Одна из причин этого заключается в том, что космонавты часто сообщают о вспышках света, пытаясь расслабиться. Эти вспышки на самом деле вызваны космическим излучением. Частицы высокой энергии из космоса или Солнца попадают в космическую станцию и вызывают вторичное излучение, которое воздействует на тело. От космического излучения нас также защищает атмосфера на земной поверхности, но на космической станции на высоте 400 километров, этой защиты нет. Время нахождения на космической станции в основном ограничивается этой проблемой .
Ситуация будет еще более опасной, если будут межпланетные полеты человека в космос (к астероиду или Марсу), потому что здесь космонавты будут за пределами второго щита, радиационной зоны, начинающейся в 500 километрах от поверхности (пояс Ван Аллена). Поэтому их обязательно нужно будет защитить, особенно в периоды сильной солнечной активности. В настоящее время НАСА разрабатывает принципы безопасности для долгосрочных космических полетов.
