Артроз - это хроническое заболевание суставов, которое наблюдается преимущественно у пожилых людей. Односторонние двигательные навыки и косое положение таза, обусловленное, в большинстве случаев, разницей наголенков, которую можно было бы легко устранить, способствуют артрозу колена и бедра и ускоряют его.
Дегенеративным изменениям всегда предшествует недостаток минеральных веществ в хрящах и костях. В головке сустава от природы содержится много щелочных соединений, которые при избытке кислот изымаются на их нейтрализацию. Таким образом, износ вызван не возрастом и не избыточными нагрузками, а, прежде всего, избытком кислот в организме.
Вследствие потери щелочей возникает сгущение синовиальной жидкости. В сочетании с отложившимися кристаллами получается похожая на наждак масса, которая при каждом движении травмирует хрящ и вызывает боль.
Как следствие, движения становятся все более ограниченными, что приводит к ухудшению снабжения хряща, который получает необходимые вещества только при движении. Еще больше усложняет ситуацию лишний вес, который оказывает избыточное давление на суставы и тоже может быть обусловлен избытком кислот.
Однако организм способен образовывать из высококачественных протеинов в сочетании с кальцием новые смазочные вещества, поэтому для выведения кислот дополнительно рекомендуется натуральное питание, богатое кальцием и фосфором. Чтобы мог происходить синтез протеина, который необходим для выработки коллагена, организму также необходим магний. Поскольку большинство людей страдает нехваткой магния, на это стоит обратить особое внимание. Точно так же важно достаточное обеспечение витамином С.
Очень хорошим растительным восстановительным средством является содержащий белок корень окопника. Для образования ткани необходима также аминокислота триптофан, которой много содержится в авокадо, бананах, орехах, сыром молоке, овечьем и козьем сыре, а также в рыбе.
Однако самым важным является регулярное движение в течение всей жизни, поскольку только так можно обеспечить поступление веществ, необходимых для суставов, поскольку в них нет циркуляции этих веществ.
