Чем сильнее вы морально, тем легче вам достигать своих целей, поэтому
6 шагов:
1. Не нужно думать, что вам кто-либо что-то должен, особенно быть нормальным человеком. Идите к своей мечте, даже если вам кажется, что все против.
2. Не зацикливайтесь на прошлом. Не нужно грустить из-за того, что все могло было быть по-другому. Уже все равно ничего нельзя изменить. Зато можно продолжать двигаться вперед и достигать потрясающих результатов в настоящем, если уж не получилось в прошлом. Но еще, конечно, желательно вынести из негативного опыта какие-то уроки.
3. Не надо сдаваться после первой неудачи. Мы знаем слишком много примеров, когда у кого-то что-то получилось только с миллионной попыткой, чтобы отступить после первой.
4. Не тратьте энергию на то, что не можете контролировать. Например, вы не можете контролировать, что о вас думают другие. Не нужно пытаться всем понравиться.
6. Ежедневно обращайте внимание на свои успехи. Можно даже вести дневник успехов. Это нужно, чтобы не было чувства, что у вас совсем ничего и совсем никогда не получается.
7. Занимайтесь физической активактивностью: фитнес-зал, прогулки в парке, плавание, катание на велосипеде, домашние тренировки, зарядка, йога - вам точно понравится что-нибудь из этого.
Другие публикации на канале:
Полезные перекусы на учебу или работу
Как учить несколько языков одновременно
Реально ли изучать иностранный язык по сериалам
