Ни для кого не секрет, что 2020-2021г.г. стали просто пиковыми по приросту количества частных инвесторов в России. Это и не удивительно. Доходы населения стремительно и непрерывно падают еще с 2013г., а коронакризис 2020г. только усугубил эту ситуацию. Многие стали задумываться как сохранить свои деньги, и может быть даже приумножить. А тут еще из каждого утюга рассказывают об инвестициях, финансовой грамотности, магии сложного процента и так далее. На просторах соц.сетей появилось огромное количество блогеров-инвесторов, которые щедро делятся своими успехами и стратегиями на пути к финансовой свободе. Инструментов для инвестирования хоть отбавляй - акции, облигации, фьючерсы, недвижимость, автомобили, гаражи... всего и не перечислить. Если максимально оптимизировать свои расходы, избавиться от "плохих" кредитов, начать вкладывать пусть даже не большие деньги в правильные финансовые инструменты, можно очень многого достичь на "длинном горизонте" - осуществить мечты, безбедно жить на пенсии и т.д. Обо всем этом вы можете прочитать и послушать в огромном количестве публикаций и видео. И это правда. Надо только этому всему научиться.
Но сегодня речь совсем не об этом. В процессе поиска надежной низкорисковой инвестиционной стратегии очень многие забывают про одну беспроигрышную инвестицию. Это инвестиция в себя! В свое образование, в профессиональные навыки и в свое ЗДОРОВЬЕ. Но если с образованием и навыками еще возможна какая то доля риска, что это вам не пригодится, то вот со здоровьем - это стопроцентная стратегия!
Сколько бы вам сейчас не было лет - начните инвестировать в здоровье. Это точно даст положительный результат как на короткой, так и на длинной дистанции.
Говоря языком инвесторов, во что можно вложить деньги и какие можно использовать инструменты? Давайте разберем основные из них.
1. Питание - основа нашего здоровья. Как бы занудно не звучали слова Правильное Питание, в этом есть большой потенциал. Не жалейте денег на свежие, качественные продукты. Старайтесь ограничить жирные, копченные блюда. Не забывайте про разнообразие рациона. Растительная пища должна быть каждый день. Старайтесь избегать продукты и напитки, богатые химическими Е-добавками. Простая и натуральная еда это самый лучший выбор.
2. Здоровый сон - без него вы вряд ли будете здоровы. Но как в него инвестировать? Все очень просто. Для того, чтобы хорошо выспаться, не достаточно только нормальной продолжительности сна. Еще очень важно в каких условиях вы спите. Ортопедический матрас и подушка, комфортный микроклимат в спальне, приток свежего воздуха, плотные шторы не пропускающие дневной свет. Всё это поможет вам хорошо выспаться и восстановить силы.
3. Условия труда - кем бы вы не работали, в каждой профессии есть так называемые профессиональные вредности. Работодатель не всегда готов потратиться на повышение комфорта рабочего места сотрудника. И это тот случай, когда можно потратиться на себя любимого ради сохранения здоровья. Это может быть комфортное рабочее кресло, или хороший компьютерный монитор, шумоизолирующие наушники, комфортная обувь и т.д.
4. Отдых - это тоже очень важная инвестиция для нашего самочувствия. В выходные дни, помимо того, чтобы выспаться и проснуться не по будильнику, старайтесь получать максимум новых впечатлений. Поход в кино или театр, прогулка в парке, выезд на пикник за город, музеи и выставки - все что угодно. Смена обстановки, общение с друзьями, положительные эмоции - все это очень сильно заряжает нас энергией и придает сил перед новой рабочей неделей. Ну и конечно же нельзя забывать про отпуск! Только не проводите его дома или на даче, иначе вы вряд ли почувствуете себя отдохнувшими. Пусть это будет хотя бы небольшое путешествие в соседний город или регион. Очень важна смена обстановки.
5. Спорт - движение это жизнь. Если вы будете регулярно посещать фитнес зал, спортивную секцию или бассейн, это будет помогать вам поддерживать хорошую физическую форму. Здесь объем ваших инвестиций может быть любой. От покупки кроссовок для бега до годового абонемента в спортклуб.
6. Медицинский чекап - как метод профилактики заболеваний. С возрастом наш организм постепенно меняется, риски появления заболеваний возрастают. Для того, чтобы узнать состояние своего здоровья, обратитесь к терапевту или врачу общей практики. Доктор составит вам индивидуальную комплексную программу для профилактического обследования вашего организма с учетом возраста, характера работы, образа жизни и имеющихся жалоб (если они уже есть).
Профилактический медицинский осмотр (Check-Up) это отличный способ грамотно инвестировать свое время и деньги в базовый жизненный актив - ЗДОРОВЬЕ. Это и есть самый надежный вклад в свое будущее! Это я вам как врач говорю.
P.S. про вредные привычки, алкоголь и все прочее не хочу занудствовать. Вы люди взрослые, сами все знаете.
Будьте здоровы!
