Мы их не видим, но они являются неотъемлемой частью нашей жизни - это бактерии и другие микроорганизмы. Наибольшее их количество живет непосредственно в нашем теле и коже. Обычно они полезны, и нам не следует от них избавляться.
Но есть опасные виды, которые могут даже убить. Хочу поделится, на каких местах скапливается больше всего бактерий - некоторые могут вас удивить.
1. Губка
Кухня обычно полна различных бактерий, но большинство из них живут в губке для мытья посуды. С её помощью мы очищаем много органических жирных загрязнений с посуды, кухонных поверхностей и других мест, но часто забываем о чистоте самой губки. Обычно рекомендуется регулярно заменять её через десять-четырнадцать дней.
По мнению некоторых экспертов, вы можете очистить губку, поместив её в микроволновую печь (на максимальной мощности около одной минуты) - не рекомендую, я один раз попробовала и губка начала плавится, запах был пренеприятнейший:), - или в посудомоечную машину. По идее, это должно уничтожить до 99% бактерий, но на это нельзя полагаться.
Поэтому можно купить как минимум больше экологичных вариантов губок для мытья посуды и регулярно их менять.
Собственно, я для себя выбрала именно такой вариант - меняю губку 2 раза в месяц. А старые промываю, использую для вытирания какого-либо жира с плиты, пола и т.д., а потом выбрасываю.
2. Мобильный телефон и наушники
Телефон больше не предназначен только для телефонных звонков. Он стал нашим календарём, камерой и связью с людьми в социальных сетях, поэтому мы всегда держим его в руках. Но мы часто находимся далеко не в стерильной среде и переносим в телефон грязь, содержащую бактерии и вирусы.
Согласно исследованию британской гигиенической компании Initial Washroom Hygiene, мобильные телефоны в семь раз грязнее сиденья унитаза. По её словам, на поверхностях телефонов в среднем было 1479 колоний бактерий, а на поверхности унитаза — всего 220.
Поэтому не стоит забывать об их гигиене каждый раз, приходя домой. А в городе хоть изредка распылять на руки антибактериальный спрей.
Практически то же самое и с наушниками. Их гладкая поверхность не спасёт от колоний бактерий, грибков и дрожжей. К тому же, мы подвергаемся ещё большему риску, потому что помещаем их прямо в уши, где легко может возникнуть инфекция.
И знаю о том, что телефон собирает кучу всего. Но редко его чищу. За что себя нещадно ругаю:)
3. Клавиатура и пульт
Мы проводим много времени за компьютером или перед телевизором. Работаем, едим, развлекаемся. Вот почему эти места - даже если мы аккуратны, - полны крошек, жира, пыли и другого и становятся раем для бактерий. Всякий раз, когда мы касаемся клавиатуры или пульта дистанционного управления руками, мы переносим их на кожу рук, которыми, как правило, прикасаемся к лицу, и существует опасность заражения.
Поэтому следует регулярно чистить клавиатуру, ноутбук и мышь. В этом может помочь универсальное дезинфицирующее средство на основе растительного спирта с запахом эфирных масел лимона и лаванды. Но будьте осторожны, чтобы вода не попала внутрь устройства.
За компом не ем, только кофе пью. Но каждую неделю, вытряхивая клавиатуру, набираю как минимум хорошую такую щепотку каких-то крошек, мусора, пыли. Прямо каждый раз удивляюсь - да откуда же столько?:)
4. Полотенца и постельное белье
Они служат нам для личной гигиены и местом для отдыха, но в то же время их очень любят бактерии и другие микроорганизмы. Наши волосы и омертвевшая кожа, оставаясь в полотенцах и постели, являются пищей для бактерий и клещей.
Поэтому следует менять простыни не реже одного раза в две недели и стирать их предпочтительно при температуре 60 градусов, чтобы убить все нежелательные организмы, которые в них живут.
То же самое с полотенцами и банными полотенцами: не оставляйте их влажными на полу, а развешивайте их после каждого использования. Дайте им полностью высохнуть.
Я, конечно, знала, что на полотенцах собираются микробы. Это естественно. Но после какой-то передачи по телевизору (даже сейчас не вспомню, но впечатление на меня произвела) стала менять полотенчико для рук каждый день.
5. Тело человека
Человеческое тело - это сложная экосистема, в которой микроорганизмов может быть в десять раз больше, чем человеческих клеток. В основном это бактерии, простейшие, дрожжи и другие. Большинство из них живут в симбиозе друг с другом и не причиняют вреда своему хозяину, если не размножаются.
Напротив, они помогают нам переваривать пищу, производить витамины, укреплять иммунную систему и защищают нас от посторонних воздействий. У нас их больше всего в кишечнике, где обитает около 500 видов микроорганизмов. Другие места - это кожа, рот и половые органы.
Чтобы не навредить своей коже, не стоит мыться мылом и тереть себя яростно мочалкой утром и вечером. Вполне достаточно хорошей помывки:) раз в неделю - конечно, если вы не после гаража или, например, танцев. А с остальным отлично справляется обычный тёплый душ.
Не стоит бросаться в крайности и постоянно жить в стерильной среде. Надо заботиться о нашей гигиене с умом.
__________
А вы как считаете?
Эти 5 мест действительно такие опасные или это преувеличения учёных и докторов?
__________
Ставьте лайк, если понравилось. Делитесь, если было полезно.
Хотите быть в курсе новых публикаций? Присоединяйтесь к нам.
Всем хорошего светлого дня:)
