Ёмкий, мощный комплекс на ваши крепкие руки.
Пробудите в себе силы настоящего война. Выполняйте данный комплекс 2-3 раза в неделю. Ваше тело скажет вам спасибо.
Каждое упражнение выполняем по 5 раз. Всего 3 подхода.
Если вы опытный атлет, то делаем каждое упражнение по 10-12 раз.
Всем здоровья и крепких рук!
Подпишитесь на канал, напишите комментарий и следите за свежими выпусками
