Еще будучи беременной я штудировала множество книг по уходу за ребенком. Большинство из них - это современные пособия, основанные на последних достижениях медицины. Многие молодые мамы слышали о таких популярных нынче авторах, как семья Сирсов и педиатры Ф. Катасонов и Комаровский. К их советом сейчас прислушивается большинство родителей, а популярный раньше доктор Спок осуждается прогрессивным обществом. Для общего развития, я читала как новые книги, так и литературу тридцатилетней давности, доставшуюся от старшего поколения. Да, со времен моего детства подход к уходу за новорожденным изменился кардинально. И дело тут касается не только процесса укладывания, норм развития и способов ухода, но и совершенно иначе сейчас происходит и ввод прикорма.
Прикорм – это постепенное введение в рацион грудных детей функциональных продуктов питания, приготовленных в домашних условиях или промышленным способом.
В настоящее время мамы и педиатры руководствуются нормами ВОЗ, которые довольно жестко регулируют ряд вопросов, касающихся питания детей до года и старше. Для сравнения "тогда" и "сейчас" я приведу как актуальные рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения и российских педиатров, так и фотографии из советского журнала "Календарь для родителей" за 1985 год, где для каждого месяца жизни младенца дается подробный перечень продуктов, которые родители должны начать ему давать.
Первый месяц жизни
Современный подход: Грудное вскармливание является идеальным способом обеспечения детей раннего возраста питательными веществами, необходимыми для их здорового роста и развития.
Рекомендуется проводить исключительное грудное вскармливание в течение первых шести месяцев, а затем вместе с надлежащим прикормом продолжать грудное вскармливание до двух лет или старше.
Кормить ребенка следует по требованию, не ограничивая его пребывания у материнской груди.
Второй месяц жизни
Современный подход: Единственным питанием ребенка на втором месяце жизни может быть только грудное молоко матери (или специализированная детская смесь). Фрукты можно давать ребенку только на 5 месяце жизни, сахар не рекомендуется предлагать до 3-х лет.
Третий месяц жизни
Современный подход: Кормление ребенка грудным молоком по требованию. Соки без сахара только после пяти месяцев.
Четвертый месяц жизни
Современный подход: Ребенок по достижении трех месяцев получает все необходимые витамины из молока матери (или адаптированной детской смеси). Желток по нормам современной педиатрии лучше вводить после 7 месяцев, молочные продукты после 9 месяцев.
Пятый месяц жизни
Современный подход: В четыре месяца единственная пища младенца - грудное молоко или смесь. Овощи вводятся с 5-6 месяцев, каши также или позже.
Шестой месяц жизни
Современный подход: Детям на искусственном вскармливании можно начинать вводить прикорм при появления пищевого интереса. Для малышей на грудном вскармливании идеальный срок введения первой взрослой пищи - 5,5-6 месяцев. Начинать стоит с овощных пюре (брокколи, цветная капуста, кабачок) и каш на воде (гречневая, кукурузная и рисовая). Не рекомендуется смешивать два и более продукта. Можно начинать давать фруктовые пюре из яблок, груши, персиков, сливы. Можно заменить не более одного кормления грудью и только после введения полноценной порции. Каждый новый продукт вводится постепенно в течение 7 дней, начиная с половины чайной ложки в утреннее кормление, чтоб отследить реакцию.
Седьмой месяц
Современный подход: Можно добавить такие овощи, как морковь, тыква, картофель, а также фрукты: абрикосы, бананы. Солить и добавлять масло не нужно.
В журнале на седьмом месяце жизни про кормление не написано ни слова. Видимо, все остается также, как и в прошлом месяце.
Восьмой месяц
Современный подход: Можно начинать вводить мясо: индейка, курица и кролик. Из овощей добавляется свекла, фасоль, горошек и некоторые другие. Каши остаются на воде, но к ним можно подмешивать сливочное масло, а к пюре растительные масла (оливковое или подсолнечное). Взрослая еда может составлять два приема пищи из общего рациона.
Девятый месяц
Современный подход: Из мяса вводится телятина и говядина. Кефир только после 9 месяцев. Два приема пищи.
Полноценная замена дневных кормлений грудью (или смесью) по рекомендациям ВОЗ взрослой пищей должна произойти ближе к году. Молочные продукты следует вводить с осторожностью, также как и продукты, содержащие глютен (в связи с увеличивающимся количеством аллергий).
Если вам интересно, как выглядит процесс начала прикорма овощными пюре, а также есть желание прочитать о практическом опыте мамы двойняшек по введению продуктов различных производителей детского питания, то очень рекомендую зайти в блог "Жизнь Вупсеня и Пупсеня", перейдя по следующей ссылке. Там подробно расписаны вкусы разных "марок" от самых дешевых до премиальных, а также реакция детей на новые продукты.
Как видите, за 30 лет очень многое изменилось в отношении кормления детей до года. Будет очень интересно посмотреть, что же станут рекомендовать врачи в будущем. Вполне возможно, в 2051 году моя дочь посмотрит на меня, покрутит пальцем у виска и скажет: "Мама, чем вы меня прикармливали? Это же сущее безобразие и гастрит в перспективе, сейчас мы все делаем совершенно не так!"
Если вам понравилась статья, то ставьте «мне нравится» и подписывайтесь на мой канал.
Спасибо!
