СЕКРЕТЫ НАПОЛНЕННОЙ ЖИЗНИ.
Мы хотим перемен в жизни и одновременно боимся перемен .
Для того чтобы изменить однообразие в своей жизни, желательно решиться шагнуть в неизвестность. Только действие запускает движение к новому. Начните с малого.
Как сказал Антуан де Сент-Экзюпери, в своей знаменитой Молитве: «Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов”.
Стоит полюбить перемены, возьмите приведенные ниже советы за правило и дополните этот список своими идеями:
- чаще меняйте свои маршруты;
- пробуйте новые вкусы, новые блюда, которые вы раньше никогда не пробовали и записывайте свои вкусовые ощущения (в Дневник Чудес, из п.1);
- займитесь новой для вас деятельностью: попробуйте новую позу, займитесь танцами, пением, запишитесь в хор… Очень много интересных занятий вокруг!
- развивайте чувственные ощущения: сходите на массаж ног, в СПА, на иглоукалывание. Займитесь йогой или просто, принимая ванну, зажигайте благовония и используйте новые ароматные составы для ванн;
- возьмите за правило каждый день делать открытия (и записывать их). Начните смотреть на мир внимательнее, и такие открытия будут на каждом шагу;
- создайте привычку раз в неделю выезжать на новое место, даже поездка на другой конец города, также является переменой места;
- обновляйте собственные образы, используйте разнообразные наряды и аксессуары;
- сделайте перестановку в квартире, передвиньте кровать и т.д. ;
- ежедневно совершайте одно действие, противоречащее ожиданиям окружающих.
