Сергей Храмцов учится в 6-м классе Реабилитационной школы-интерната № 32, подведомственной столичному Департаменту труда и соцзащиты. Несмотря на проблемы с опорно-двигательным аппаратом, он профессионально занимается плаванием и состоит в сборной Москвы. У ученика уже есть 1-й взрослый разряд, а на последних соревнованиях на первенстве города Москвы он занял два третьих места. Рассказываем, почему Сергей Храмцов пришел в спорт, как он справляется с трудностями и каким видит свое будущее.
Тренировки почти каждый день
В спорте Сергей уже 7 лет. Плаванием начал заниматься еще в детстве: мама отвела мальчика на занятия в бассейн к тренеру, а они постепенно переросли в серьезное многолетнее увлечение.
Первые важные для Сергея соревнования состоялись, когда ему было 11–12 лет. Он участвовал в Кубке Александра Попова (сейчас — Кубок Олеси Владыкиной) и соревновался в плавании с мастерами спорта. Тогда мальчик занял третье место.
Сейчас Сергей активно тренируется: за полуторачасовую тренировку он проплывает примерно 3,5 километра — и так 6 раз в неделю. Спортсмен владеет всеми стилями плавания, но больше всего ему нравятся кроль и кроль на спине. В дополнение к тренировкам он также занимается в тренажерном зале и делает растяжки. «Мне очень нравится тренироваться, сам процесс увлекает , — рассказывает Сергей . — А соревнования люблю, потому что ты показываешь там свою силу, навыки и достижения, которые возникли за год-полтора усердных занятий».
Просто продолжать дальше
Сергею очень нравится заниматься спортом, но без сложностей не обходится: как в плавании, так и в жизни. «Я люблю плавать и потом возвращаться в повседневность. Но спорт и обычную жизнь нелегко совмещать , — делится Сергей . — Стараюсь все успевать, и вроде бы получается».
Иногда трудности у спортсмена возникают и в технике: «Бывает, что могу не довести руку, когда плыву, или потерять на вдохе много секунд , — рассуждает ученик . — Несмотря на то, что я тренируюсь уже давно, так может случиться и сейчас. Если это происходит, я просто продолжаю дальше — пока у меня не получится правильно».
О планах на будущее
Сергею нравится не только плавание. Еще он любит баскетбол, футбол и серфинг, которым начал заниматься 2 года назад. Сначала спортсмен много падал, но постепенно научился управлять доской и теперь уверенно на ней стоит. Но все же плавание для Сергея на первом месте: «Хочу стать паралимпийским чемпионом и тренером и тренировать людей с теми же проблемами, что и у меня. Мечтаю, чтобы люди хотели продолжать заниматься плаванием , — говорит спортсмен . — Надеюсь, что стану мастером спорта. Развиваться в плавании очень здорово — это определенная свобода ».
