Найти в Дзене
🛋 Малоподвижный образ жизни часто вызывает ложное убеждение, что для здоровья достаточно урезать порции
На самом деле важно не количество, а качество. Специалист Московского городского центра реабилитации Светлана Штеренберг поделилась советами, которые помогут правильно организовать питание.
5 дней назад
Растим урожай вместе
В Центре реабилитации и образования № 7 ребята не только учатся и занимаются творчеством, но и осваивают основы садоводства. На занятиях по агротерапии дети ухаживают за растениями, наблюдают за их ростом и учатся заботе о живой природе...
1 неделю назад
🧶 Когда ниточки превращаются в красоту
На занятиях по ниткотерапии в Центре реабилитации инвалидов «Красная Пахра» создаются удивительные работы своими руками. Это творчество, которое помогает развивать мелкую моторику, тренировать внимание и просто дарит радость...
1 неделю назад
Иногда человеку важно услышать не только «ты справишься», но и «у тебя уже получается
» В реабилитации даже маленький шаг вперёд — это результат. Похвала помогает заметить этот прогресс, почувствовать уверенность и сохранить мотивацию двигаться дальше. Почему важно поддерживать человека на пути восстановления, рассказывает Виктория Кеслер, психолог ГБУ «Московский городской центр реабилитации»...
1 неделю назад
Иногда человеку важно услышать не только «ты справишься», но и «у тебя уже получается
» В реабилитации даже маленький шаг вперёд — это результат. Похвала помогает заметить этот прогресс, почувствовать уверенность и сохранить мотивацию двигаться дальше. Почему важно поддерживать человека на пути восстановления, рассказывает Виктория Кеслер, психолог ГБУ «Московский городской центр реабилитации»...
1 неделю назад
Творчество как способ раскрыться
Реабилитация — это не только занятия со специалистами, но и возможность раскрыть свои способности, почувствовать уверенность и поделиться тем, что для человека важно. В Реабилитационном центре «Бутово» открылась персональная выставка работ Ильи Прописнова — молодого человека, который проходит здесь реабилитацию. Экспозиция называется «В мире сказок и не только». Для Ильи...
1 неделю назад
Как перестать бояться «неидеальной» тарелки
? Совершенство – это миф, особенно когда речь идёт о еде. Главное – не внешний вид блюда, а его правильное и сбалансированное составление. Специалист Московского городского центра реабилитации Светлана Штеренберг поделилась рекомендациями по наполнению тарелки...
1 неделю назад
🧐 Щёлкнула челюсть — и вы сделали вид, что ничего не произошло
? Разовый щелчок не всегда повод для паники. Но если челюсть хрустит, болит или стала хуже открываться, это уже сигнал обратить внимание на височно-нижнечелюстной сустав. 👉 В статье врач травматолог-ортопед...
1 неделю назад
❓ Дрожат руки — значит, просто переволновался? Не всегда
Тремор действительно может появиться у здорового человека: от холода, голода или сильных эмоций. Обычно такая дрожь проходит, когда причина исчезает. Врач-невролог Центра реабилитации инвалидов «Царицыно»...
2 недели назад
Игровой подход учителя-логопеда Центра №105 признали лучшим на московском конкурсе
Учитель-логопед Центра реабилитации и образования №105 Анастасия Мураева победила в I Московском открытом конкурсе «Играют дети Москвы — 2026». На конкурсе она представила свою игровую практику для детей с тяжёлыми множественными нарушениями развития. ⚽️ В её основе — занятия с мячами. Ритмичные движения помогают детям лучше чувствовать тело, удерживать внимание, слышать ритм и постепенно связывать движение со словом...
2 недели назад
Одна из крупнейших династий в московской системе соцзащиты посвятила себя помощи людям, которые посещают центр реабилитации инвалидов
«Красная Пахра». Совокупный трудовой стаж семьи насчитывает 100 лет. Какие принципы передают по наследству в семьях специалистов соцзащиты, что советует старшее поколение молодому и чему эти работники учатся у тех, о ком заботятся, — в материале mos...
2 недели назад
💯 Ползать по качающимся дорожкам, держать равновесие, проходить маршрут и не забывать про страховку — звучит как приключение
А для воспитанников Центра реабилитации и образования № 7 это ещё и часть полезных занятий на свежем воздухе. ☀ В тёплую погоду ребята с удовольствием приходят в верёвочный парк. Здесь можно активно провести время, развивать координацию, ловкость, внимательность, уверенность в себе и умение действовать по правилам...
2 недели назад