Найти в Дзене
Как экологично завершить год и сохранить ресурс
? Конец года может быть не менее напряжённым, чем его начало: итоги, дедлайны и ожидание, что нужно «успеть всё», усиливают усталость и тревогу. Чтобы завершить год бережно и без эмоционального перегруза, важно позволить себе замедлиться и сместить фокус на заботу о себе...
13 часов назад
Граждане с инвалидностью могут подтверждать право на льготы с помощью мобильного приложения МАХ
Теперь удостоверение всегда под рукой — его можно показать прямо в телефоне. Цифровое удостоверение пригодится при получении скидок в магазинах, бесплатном посещении музеев и подтверждении права на льготный проезд в транспорте...
17 часов назад
Граждане с инвалидностью могут подтверждать право на льготы с помощью мобильного приложения МАХ
Теперь удостоверение всегда под рукой — его можно показать прямо в телефоне. Цифровое удостоверение пригодится при получении скидок в магазинах, бесплатном посещении музеев и подтверждении права на льготный проезд в транспорте...
162 читали · 17 часов назад
🎭 Новогодние чудеса на театральной неделе
В Комплексном реабилитационно-образовательном центре по традиции проходит новогодняя театральная неделя. Воспитанники выходят на сцену в роли актёров, а педагоги, воспитатели и родители вместе создают декорации, костюмы и музыкальное сопровождение спектаклей. Неделю открыли учащиеся начальных классов постановкой по мотивам сказки «Снегурочка»...
1 день назад
Спортсмены реабилитационного центра в Зеленограде в 2025 году стали призерами российских и международных турниров
Спортсмены центра завоевали медали на турнирах в Москве, Минске, Астане и итальянском городе Линьяно-Саббьядоро. Раиса Чебаника, паралимпийская чемпионка по настольному теннису, принесла сборной России серебро на турнире в Астане, а в Италии выиграла две серебряные и одну бронзовую медали. По итогам сезона она занимает 4-е место в мировом рейтинге и готовится к чемпионату Европы в Швеции. ...
2 дня назад
📚 Если ребенок не хочет делать уроки
? Отказ от домашних заданий — частая история, особенно когда ребенок устал, тревожится или просто не понимает, с чего начать. Важно не превращать учебу в поле боя, а сделать ее более предсказуемой, спокойной и комфортной...
3 дня назад
Ученики реабилитационно-образовательного центра № 76 встретились с хоккейной командой «Динамо
» 🏒 Самые активные болельщики центра № 76 побывали в Академии спорта «Динамо» и встретились с молодёжной хоккейной командой «Динамо‑Москва». Эту поездку ребята ждали с сентября — всё это время они не пропускали домашние матчи команды. И в преддверии новогодних праздников мечта стала реальностью...
4 дня назад
Почему спорт помогает справляться с тревогой и эмоциональным напряжением
? Физическая активность — это не только про мышцы и выносливость. Она влияет и на психику, помогая снизить уровень стресса и вернуть ощущение контроля. Как именно работает этот механизм — рассказывает медицинский психолог Центра реабилитации инвалидов «Царицыно» Людмила Зиновьева...
5 дней назад
Эмоциональный интеллект — один из ключевых навыков, влияющих на то, как ребёнок понимает себя, выражает эмоции и выстраивает отношения с
другими. Для детей с особенностями развития это особенно важно: умение распознавать и управлять чувствами помогает снизить тревожность, повысить уверенность и улучшить общение со сверстниками и взрослыми. Какие...
6 дней назад
❄️ Операция «Спасти Снегурочку
» В Центре реабилитации «Царицыно» прошёл новогодний праздник «Зимняя сказка». Для детей подготовили интерактивное представление, в котором они стали участниками сказочного приключения и помогли спасти Снегурочку от чар Бабы-Яги. Программа включала музыкальные номера, танцы и игровые элементы...
1 неделю назад
📩 Праздник на посту
В новогодние праздники многие представители социально значимых профессий продолжают служить людям и встречают Новый год на рабочих местах. Врачи, пожарные, сотрудники МЧС, полиции, военные, работники коммунальных служб — для них праздник часто проходит на дежурстве. Ученики Центра реабилитации и образования №7 решили поддержать тех, кто остаётся на посту, и написали тёплые новогодние поздравления...
1 неделю назад
Большой театр впервые покажет «Щелкунчика» с тифлокомментированием
20 декабря на Исторической сцене Большого театра состоится показ балета П. И. Чайковского «Щелкунчик» с тифлокомментированием для незрячих и слабовидящих зрителей. Инициатива проведения инклюзивного показа принадлежит художественному руководителю Центра социальной интеграции Дианы Гурцкая Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы, народной артистке России Диане Гурцкая...
1 неделю назад