Недавно мой коллега, руководитель школы ушу и цигун “Шёлковый путь” Сергей Сизяев, поведал мне такую историю. Поделюсь ею с вами.
«Зачем в ушу такие низкие стойки?» - вопрос, нередко задаваемый тренеру и ушуистами, и родителями. Он предложил им самим прийти к ответу. Возник такой диалог.
- Ну, наверное, чтобы накачать ноги
- А зачем? Это же не фитнес
- Ну, тогда, чтобы ци лучше текло
- Напротив, чем больше напряжение, тем сильнее перекрывается течение ци.
В общем, гадать можно долго, т.к. настоящий смысл трудно представить, поскольку он может прозвучать как издевательство: низкие стойки в ушу совсем не нужны!
- Как?! А для чего мы мучаемся?!
- Чтобы потом от них отказаться!
- А не проще ли сразу?
Нет, и вот почему. Современного человека функционально можно сравнить с головастиком: большая голова (ума палата), короткие ручонки (для работы на клаве или «непосильного» верчения руля автомобиля), и что-то там ниже седалища для ношения фирменных джинсов и кроссовок (явно не от слова «кросс», а, видимо, от «красиво»; т.е. кр а софки). Так вот, в этой самой голове участки мозга, отвечающие за управление ногами, находятся на зачаточном уровне развития. Ну, так уж мы созданы Творцом (и это подтверждено физикой), что вся сила идет от ног, от опоры. Это подобно тому, как от корней дерева движутся вверх соки. И дерево растет и плодоносит. И никакой силы удара или перемещения не получится (и даже убежать «ф красофках» от нападающего), если ноги слабо управляемы. А эта самая, будь она неладна, ци тоже не движется, т.к. она есть там, где внимание и распознавание ее перемещения.
Итак, когда ногам тяжело, мы их чувствуем. А если не тяжело, то чувствовать их нам лень. Когда мы их чувствуем, мы тренируем внимание. И формируется потребность постоянно держать в поле внимания все тело, включая ноги. Это условия постоянной боевой готовности, равно как и условие оздоровительного воздействия ушу. И никакой Америки никто здесь не открыл. Вот вам обросшая мхом пословица: «когда туфли не жмут, о ногах забываешь».
Когда ноги осознаваемы, возникает потребность следить за осанкой, походкой. Человек получает удовольствие от своего тела, радость выражать через него свою душу. Самооценка повышается. Вам хорошо с самим собой! Ваше тело дружит с умом, оно помогает вам творить и достигать. А иначе никак. Потому что, только если «корни в земле, крылья в небе» [Ошо].
Теперь понятно зачем в ушу такие низкие стойки?
Всегда готовы вам помочь словом и делом. Обращайтесь за консультацией или тренировкой в школу ушу "Шелковый путь" (Москва). Мы работаем как оффлайн, так и онлайн.
http://wushu-silkroad.ru/
e-mail: info@wushu-silkroad.ru
тел.: +7 (903) 154-95-85
Больше полезной информации можно посмотреть на канале .
