Существует методика, позволяющая измерять свой личностный рост
Линейка для уверенности
У меня есть добрый товарищ - Кирилл. Человек очень смелый, уверенный в себе. Он большой поклонник всякого экстрима, занимается роуп-джампингом, хардболом и боевыми искусствами. Так вот мне иногда приходится от него слышать, что ему не хватает уверенности.
У меня есть интересная знакомая - Анжелика. Анжелика побаивается людей, любит переживать по поводу того, кто о ней чего подумал, держится за нелюбимую работу, боясь её потерять, и её отпугивают путешествия своими возможными сложностями. Но она свято убеждена в том, что является очень уверенным в себе человеком.
Откуда такие противоречивые оценки своей уверенности?
Мы просто не знаем, как правильно оценивать уровень своей уверенности, потому что не можем уверенность пощупать ручками, положить на весы или хотя бы увидеть в зеркале. И если мы часто ошибаемся даже в оценке своей внешности, то что уж говорить о таких тонких вещах, как психика?
Когда Дима мне сказал, что новая система общефизической подготовки дала свои плоды, и он благодаря ей набрал мышечную массу, я спросил его:
- Как изменились твои антропометрические данные?
Он ответил:
- А я не измерял. Зачем? В зеркале и так видно.
Но я настаивал:
- Тренируйся и измеряй.
Ещё месяц тренировок показал, что объективно никакого прироста мышечной массы не было. Просто нам свойственно выдавать желаемое за действительное.
Так возможно ли вообще измерить уровень своей уверенности и не заниматься самообманом? Возможно. Как - читаем далее.
Простой маркер для измерения личной силы
Давайте будем говорить не конкретно об уверенности, а о более значимом для нас психическом феномене - венаторности.
Венаторность (от латинского "venator" - "охотник") - уровень личной силы человека, определяющий его социальный успех и способность достигать поставленных целей.
В конечном итоге, нас мало интересует уверенность в отрыве от личной эффективности, а венаторность - это комплексная психическая величина, на которую в одинаковой степени влияют и уровень интеллекта, и сила воли.
Что может служить объективным показателем роста венаторности?
Успехи в самореализации (то есть целедостижении).
Пример. Я ставлю перед собой цель в течение года реализовать программу, позволяющую мне увеличить уровень дохода в два раза. Но реализую её за три месяца. На лицо - рост венаторности.
Хотя, конечно, венаторность нельзя оценивать только по какому-то одному показателю. Венаторность проявляет себя не в достижении конкретной цели, а в способности достигать любых целей. Поэтому чем шире будет анализ личной эффективности (труд, самореализация, отношения), тем объективнее будут оценки.
Смысл подобного подхода заключается в том, что мы не пытаемся измерить какую-то абстрактную личную силу. Мы измеряем её прикладную сторону: способность достигать поставленных целей, связанных с социальным успехом. Последнее уточнение важно, ибо самоубийца, достигая поставленной цели, демонстрирует позицию жертвы, а не охотника. Падение тоже есть целедостижение, но оно связано с личностной деградацией и социальным крахом.
Таким образом, мы рассматриваем венаторность (личную силу), как инструмент психического обеспечения в достижении конструктивных целей, позволяющих человеку увеличивать меру счастья в своей жизни.
Достиг цели - венаторность налицо, топчешься на месте - значит твои представления о своей уверенности и уме - пустое бахвальство.
А теперь о методике развития венаторности.
Задай вопрос, чтобы получить ответ
Психика имеет свою материальную основу - нервную систему. Нас не удивляет то, что совершенствование тела связано с разработкой и использованием конкретных методик, опирающихся на соответствующую теорию, не должно удивлять, что существуют и их психологические аналоги.
Что вам нужно, чтобы создать стройное красивое тело?
1. Методика - знание теоретических основ, чтобы понимать, что и зачем вы делаете.
2. Программа - практическое применение методики, воплощённое в систему упражнений, организованных правильной периодизацией.
3. Эксперт - проводник в новом для вас пространстве. Тот, кто даёт ответы на вопросы.
Что вам нужно для того, чтобы совершенствовать свою психику через развитие венаторности?
1. Методика. Теоретические представления о методе "Охотник" даёт проект "Перезагрузка", который представляет собой своего рода виртуальную энциклопедию, содержащую в себе ответы на многие вопросы по теме.
Подключение к "Перезагрузке" здесь.
2. Программа. 5-го апреля стартует практический курс по освоению метода "Охотник", позволяющий через систему упражнений формировать те нейронные связи, которые отвечают за феномен венаторности.
Подключиться к курсу можно здесь.
3. Эксперт. Задать мне вопрос по теме можно, написав на ящик rudiyr@mail
И напоследок простая охотничья заповедь:
чтобы получить то, чего ты никогда не имел, начни делать то, чего ты никогда не делал.
Рудияр
