⠀
Крепкий иммунитет ребёнка начинается с того момента, когда вы запланировали свою беременность!
⠀
"Иммунитет в первый год жизни. Особый подход"
⠀
- Ребёнок новорожденный сразу после рождения (первые минуты) должен получить первые порции молока, которое называется молозиво. С молозивом малыш получает всю необходимую информацию о возбудителях, которых он может встретить в своей жизни.
- Первый год лучше всего, конечно, чтобы ребёнок кормился грудным молоком.
- Мамино молоко очень ценное. Но особенно хочу отметить обильное содержание омега-3 - полиненасыщенные жирные кислоты. Они повышают интеллектуальный уровень ребенка в среднем на 8 единиц.
- ⠀Для нормальной микрофлоры у малыша для переваривания пищи мама должна позаботиться ещё во время беременности, создавая её у себя. Ребёнок рождается стерильный, поэтому во время беременности и после родов при ГВ маме строго необходимо принимать пребиотики и клетчатку: овощи, отруби. Плюс к этому опять же натуральные витаминные комплексы. Всё это следом малыш получает через молоко.
- Закаливание. Нужно обязательно закаливать ребенка.
Это воздушные ванны при переодевании оставлять на минуту, потом больше.
Зимние прогулки с постепенным увеличением времени. Простое полоскание горла.
Водное закаливание так же рекомендую. Главное, чтобы вода была без хлорки.
⠀
Вообще, я выделяю 15 привычек здоровья. Они простые, но если они есть, то их достаточно чтоб ребёнок совсем не болел. Это моя методика, которая избавила от болезней уже сотни детей. В ней 37 лет моего опыта педиатра-инфекциониста.
По сути весь мой аккаунт этому посвящен. Не ищите сложных решений. К сожалению, современная медицина направлена на лечение болезней и ликвидацию симптомов они на здоровье детей. Вся реклама об этом.
Вам самим придется в этом разобраться.
⠀
Здоровья вам и вашим малышам.
⠀
Поделитесь этим постом с подругами, которые в ожидании ребёнка! Ставьте «👍🏻». Так я понимаю, что мой труд важен для вас!
ВНИМАНИЕ! Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, приема добавок и препаратов, сдачи анализов, согласовывайте со своим лечащим врачом.
