Энергетический обмен в сильных (быстрых) мышечных волокнах «заточен» под выдачу максимального объема энергии за минимальное время
Для этого используются самые доступные, а значит, самые неэффективные источники энергии, и ее расход в сильных мышцах невероятно огромен
Поэтому даже в состоянии покоя мышечная масса поглощает очень много энергии, необходимой для поддержания своего значительного объема. При постоянной нагрузке на такие мышечные волокна их объем сохраняется, а расход энергии еще более увеличивается
Энергетический обмен в выносливых (медленных) мышечных волокнах, наоборот, обладает предельно высоким КПД. Из имеющихся энергоносителей извлекается максимальное количество энергии
Этот процесс требует немалого времени, но это не проблема: нагрузка на такие мышцы никогда не бывает одномоментной и запредельной
А благодаря высочайшей энергоэффективности выносливые мышцы могут поддерживать свою работоспособность долгое время
Интересно? ставьте лайки/подписывайтесь на наш канал и разбираемся в этом дальше!
Почему быстрые мышцы крупнее медленных?
