До конца февраля осталась пара дней. А это значит, что можно торжественно распрощаться с зимой и устроить ритуальные проводы. Чтобы начать все с чистого листа. Ведь #весна — это маленькое начало.
1. Наведи ревизию в шкафах
Только без фанатизма. Проверь, пользуешься ли вещью, приносит ли она нам радость. Смело расставайся с нарядами «в апреле похудею, буду носить», «а это на дачу отвезу». Хлам загромождает не только квартиру, но и твою психику. Хочешь, чтобы что-то новое и прекрасное вошло в твою жизнь, освободи место. В полный стакан воды-то не нальешь. Заодно убери подальше колготки с начесом и меховые носки, авось до ноября не пригодятся. А вот весеннюю одежду наоборот достань с дальних полок.
2. Разберись с обещаниями
А ну-ка вспоминай, какие обещания и кому ты в последнее время давал? Все ли выполнил? Если нет, лучше поговори об этом — от того, что ты честно объяснишь, почему не сдержал слово, все только выиграют. А может, еще успеешь что-то доделать. Не дай шанса себе погрязнуть в чувстве вины. Оно может спрятаться глубоко, но все равно отравлять тебе жизнь.
3. Заверши незаконченные дела
Сядь, почитай свои записи в ежедневнике, погрузись в воспоминания, полистав фотографии последних трех месяцев. Выпиши все «незавершенки» списком. Подумай, от каких можно отказаться вовсе за неактуальностью, а что стоит «закрыть». Время еще есть. Психологи утверждают, что «висящие» дела не исчезают из головы и заставляют тебя чувствовать, что ты что-то забыл или упустил. Да и просто отбирают у тебя энергию.
4. Раздай долги
И это не обязательно должны быть деньги. На подоконнике пылится книга, которую дала почитать подруга в новогодние каникулы, за диваном стоит гитара, которую принес друг в начале декабря? Самое время вернуть. Надо будет, возьмешь еще раз :) Или купишь себе сам то, что нужно. Чем больше тебя окружает чужих вещей, тем больше ты берешь на себя энергетику других людей, вместо того, чтобы напитывать свою собственную.
5. Прощайся с людьми
Сложно бывает сказать какому-нибудь приятелю, что его общество тебе неприятно. Но главный человек у тебя самого — это ты. Так что блокируй знакомых, общаться с которыми тебе не нравится, удаляй контакты из записной книжки. Это твоя жизнь и от твоего выбора зависит то, с кем ты пойдешь в новую жизнь. В жизнь, где все, как с чистого листа.
Неожиданные изменения выбили почву из под ног? Не понимаешь, как жить дальше? За 8 дней научись адаптироваться к любым переменам и видеть возможности вместо проблем.
Регистрируйся на курс "Как легко пережить любые перемены" в Telegram-боте. В результате занятий ты:
- сможешь принимать верные для себя решения, когда непонятно, что делать
- перестанешь бояться будущего
- поймешь, как изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Переходи по ссылке и выбирай подходящий тариф обучения.
Другие курсы и медитации с проводником In-Perfect ты найдешь на странице Продукты In-Perfect.
Хочешь узнать про себя больше? Подписывайся на наш канал ! А еще мы активно ведем свои социальные сети, где ты найдешь множество интересных практик на разные случаи жизни.
