Бегу по Дороге Жизни и вспоминаю свой первый марафон. Мороз кусает, а первые, жаркие 42,195 до сих пор застряли в памяти, словно это было вчера. И 4 круга в парке тем июльским вечером по 10 километров всë ещё кажутся идеальным сочетанием. Видимо тогда эта тактика и пришла мне в голову. Хотя эти заветные цифры в тот раз совершенно не складывались. Невозможно было предугадать даже рассвета, который обещал финиш. В голове был такой беспорядок, что арифметика казалась невозможной вещью в моëм сознании. Ветер свистел между мыслей, как между строк. И тишина, ни намëка на шорох слов в голове.
Тогда сил никаких не оставалось. На финиш я ползла, и боль в ногах отдавала сладким ментолом. А ноги были, словно восковые. И если бы колени могли говорить, они бы истерзали бы меня звериным криком. Временами, я даже закрывала глаза на бегу, чтобы переместить своë сознание в другое место. Ощущение другой реальности и правда, избавляет от боли, от невозможности пути и непонимания, как продолжать, когда уже остановился. Но вовремя сформированные мысли находят нужный путь. И мозг находит нужный ритм, и тело подчиняется вопреки всему. Тогда и появляется тот самый адреналин. Это ощущение резкого спуска кувырком от невозможности, от заданного предела и бессилия, которое выворачивает вас наизнанку, хватает за самое горло, и так стягивает, что мочи нет даже на вздох. Но вдруг, всë меняется, когда вы предоставляете себе этот выбор перемен.
Марафон начинается уже с первого километра. Это значит, нужно быть готовым к финишу. Не строить иллюзий, а просто знать. Каждый раз до первых 3-х километров я терзаю себя мыслями, зачем я ввязалась в него опять. У меня 42 километра - это не быстро. Это требует больших усилий, не столько физических, сколько моральных. Я выбегаю не на своей физической подготовке, а, скорее, на волевой. Вот, 5 километров - это про физкультуру, а после 20-ти километров - это больше про психологию. Первые 3 километра на марафоне для меня - это период принятия, который навязывает мне свою собственную борьбу между мной и моим выбором. Так бывает, когда мы уже приняли решение, а потом пытаемся соскочить, отдаться эмоциям, обстоятельствам и возможно, подчиниться своей слабости. Но марафон не терпит слабости. Стоит только её допустить, и всë, что копилось долгими тренировками, может развалиться в один момент. Поэтому так важно уметь управлять своими эмоциями, и в беге, и по жизни - не допускать колебание своих решений. В физике колебания почти всегда связаны с превращением энергии из одной формы в другую. В жизни это очень энергозатратно. Пока вы мысленно перебегаете из одной формы в другую, сил на возвращение может не остаться. Здесь на помощь приходит окружающая обстановка. Правильно говорят, твой успех зависит от твоего окружения. Выбирайте тех, кто ведëт вас вперëд несмотря не на что, кто верит в вас и радуется за вас, даже если вы не знакомы.
Дорога Жизни - марафон не про слабость. "Здесь не сдаются", - такие плакаты придумали местные, чтобы поддержать марафонцев. И правда, дух здесь особенный. Он словно из прошлого века, когда тяжесть своей ноши не останавливала. 8 сентября 1941-го кольцо блокады замкнулось. В Ленинграде тогда было около 2,5 миллиона человек. Из них было 400 000 детей. Сложно представить, какие эмоции захватывали людей. Это невозможно описать даже приблизительно. Можно только прожить по-настоящему. И не "как", "словно", " будто", а как сейчас говорят: в прямом эфире, прожить, глотая реальность такой, какая она есть. Страх, ад, кошмар - что можно описать этими словами? Только базовое, шаблонное ощущение. На самом же деле, никто и никогда не сможет ощутить чувства другого. А тем более точно описать. Сколько оттенков серого вы сможете найти на асфальте под вашими ногами? Всë будет зависеть безусловно от вашего опыта. Ваш опыт складывается из того, что вы видели, трогали, или ощущали. Наблюдательность решает. Чувства различаются. Но понять новое с первого раза сложно. Это всегда неточно, слишком поверхностно и у каждого по-своему. Но совершенно другое дело, когда вы это новое ещë не проживали.
Продолжение истории следует....
Благодарю вас, за то, что читаете мой блог. Благодаря вам, с каждым днём я становлюсь всё лучше и лучше:) Лайк 👍 и подписка позволит вам не пропустить интересное!
Мои беговые приключения:
По дороге на Московский Марафон
История одного трейлраннера
