⠀
Итак, на какие признаки можно ориентироваться?
⠀
На возраст. Переход на меньшее количество снов происходит в:
☑️2 месяца – с 5 на 4 сна
☑️В 4 месяца – переход на 3 сна
☑️Около 8 месяцев – переход на 2 сна
☑️После года – переход на 1 дневной сон.
⠀
☝️Но возраст это далеко не единственный показатель, на который стоит ориентироваться. И точно не самый важный.
⠀
Какие еще бывают?
⠀
🔆Ребенок отказывается от последнего дневного сна. Либо совсем не засыпает, либо очень долго, а спит буквально 10-15 минут. И то исключительно на руках.
⠀
🔆Вдруг появились очень ранние утренние подъемы, хотя раньше их не было.
⠀
🔆Появились частые пробуждения по ночам или ночные гуляния – это говорит о том, что потребность в сне низкая и ребенок не может как следует заснуть. Его постоянно «выбрасывает» из сна.
⠀
🔆Время бодрствование ребенка увеличилось и последний дневной сон случается очень поздно, после 5 вечера. Этот признак корректен только когда мы говорим о ребенке старше 6 месяцев.
⠀
Очень часто переход на меньшее количество снов становится настоящим испытанием. И ВБ отказывается тянуться, и на еще один сон ребенок не укладывается. В итоге получается каша в режиме: вечернее ВБ ну слишком долгое для малыша, вечером перегул, частые пробуждения теперь уже из-за того что лег спать перевозбужденным.
⠀
Пережить этот непростой момент с консультантом по сну,конечно,намного проще, у Вас будет не только поддержка и постоянная опора в этот переход но и знания на будущее, как проще следующий сброс сна пережить. Так что не стоит откладывать обращение за помощью в долгий ящик. Ваша семья и Вы должны высыпаться! Пишите в Директ Ваше имя и номер телефона, и мы подберем для Вас наиболее подходящий вариант консультации или вебинара.
⠀
Какой сейчас возраст у Ваших малышей? Уже успели познакомиться со сбросом сна? Тяжело далось?
