Есть официально известная информация. Одна выкуренная сигарета сокращает жизнь на 15 минут. Выкурили пачку — минус 3 часа жизни. Курите одну пачку сигарет в день — сокращаете свою жизнь на 45 дней. Просто задумайтесь: выкуривая по пачке в день, вы за год выкинете на помойку полтора месяца жизни.
ЖИЗНЬ, КАК ВЫКУРЕННАЯ СИГАРЕТА
Для наглядности влияния курения на продолжительность жизни лучше начертить график. Или рисунок.
Просто представьте себе такую картину: сигарета, одна БОЛЬШАЯ, ЗАЖЖЕННАЯ, ДЫМЯЩАЯСЯ сигарета, и на ней, как градусы на старом термометре, стоят насечки: «Месяц жизни», «Год жизни», «Три года жизни», «Десять лет жизни»… Чем больше куришь — тем больше величина потери. В днях. В месяцах. В годах. В годах жизни. Нашей жизни.
НЕСДЕЛАННОЕ
Я курил почти 23 года. Даже если считать, что выкуривал по пачке в день (а я курил больше пачки в день), то легко можно установить, что я украл сам у себя почти 3 года жизни. Мне жаль эти три года. Жаль, что не нашел сил бросить курить раньше! Жизнь и так слишком коротка. А вы посчитали — сколько украли у себя?
Чтобы я или вы могли бы сделать за эти три года жизни? Да многое. Почти все, что угодно. Сколько же не сделанного нами останется!
ПОЛУЧИТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ
Но даже если ничего не делать в эти не украденные курением месяцы или годы, а просто наслаждаться какими-то мелочами, получая удовольствие от каждого дня, то это все равно будет намного полезнее, чем курение. А ведь это время можно потратить на что-то интересное! Например, научиться вязать или управлять дельтапланом. Научиться печь торты «Птичье молоко» и «Наполеон» или играть на гитаре. Разобраться в правилах американского футбола или вывести новый вид суккулентов. Просто получите удовольствие от жизни.
НЕ ЗАБУДЬТЕ!
И не забудьте, что чем больше ваш стаж курильщика — тем короче ваша жизнь!
