Почему происходят разрывы промежностей во время родов?
- крупный малыш;
- неправильное предлежание, которое может быть не обязательно тазовым, а и головным, когда малыш появляется не затылком, а лбом или личиком;
- инфекции - начиная от серьезных, например, хломидиос, заканчивая обычной молочницей. Крайне важно вовремя обследоваться и при необходимости провести соответствующее лечение, обязательно согласованное с Вашим акушером-гинекологом.
- анатомически узкий таз;
- плохая эластичность внутренних тканей;
- стремительные роды.
Существует 3 степени разрывов:
- 1 степень характеризуется разрывом кожи и нижней части влагалища;
- 2 степень - это когда в повреждение вовлекаются не только вышеуказанные зоны, но еще и мышцы дна таза;
- 3 степень - добавляется разрыв анального сфинктера.
Иногда разрез промежности делается намеренно, когда есть угроза гипоксии для малыша, либо когда акушерка видит, что разрыв неминуем.
Чтобы избежать разрывов (эпизиотомии) в родах, к ним нужно готовиться. В этом помогут упражнения Кегеля. Их существует огромное множество. Но основной смысл в том, чтобы овладеть техникой тренировки мышц тазового дна.
- Для начала втяните мышцы тазового дна и удерживайте их в таком состоянии 5 секунд. Для этого представьте, как будто вы втягиваете и поднимаете половые органы. Делая это, не задерживайте дыхание. Если вы будете считать вслух, это не даст вам задерживать дыхание.
- По прошествии 5 секунд медленно и до конца расслабьте мышцы, удерживая их в таком состоянии 5 секунд.
- Повторите упражнение 10 раз и выполняйте его ежедневно не менее 3 раз.
Во время выполнения этого упражнения мышцы тазового дна могут устать. Если это произошло, прекратите упражнение и выполните его позже.
При выполнении этого упражнения не нужно задействовать мышцы живота, ног или ягодиц.
Еще один метод сохранить целостность во время родов - массаж промежности. Эту технику используют многие акушеры-гинекологи. Двумя пальцами, увлажненными маслами, аккуратными круговыми движениями массируем вход во влагалище. Можно использовать движение из стороны в сторону. Такой массаж будет способствовать растяжению тканей, что, в свою, очередь поможет подготовить будущую мамочку к родам без разрывов.
Роды - это самый сокровенный и сакральный момент в жизни любой женщины. Не стесняйтесь идти на роды со своим планом и высказывать свои пожелания врачам. Роды - это командная работа. Но то, насколько успешно они пройдут, в большей степени зависит от Вас и от уровня Вашей подготовки. Потому что это Ваш оргаизм, Ваше здоровье и Ваш малыш.