Доброго времени суток дорогие друзья и гости канала!🤗
Так сложилось, что больше 70% времени мы проводим на работе. Я не исключение. Мой рабочий стаж около 25 лет. Начала работать я еще тогда, когда была студенткой вуза. Работала я и в госорганизациях и частных организациях, графики работы были разные. Попробую рассказать о своем опыте работы и выбрать лучший график.
Самый неудачный и губительный для здоровья, на мой взгляд, график ДЕНЬ/НОЧЬ/отсыпной/выходной.Сейчас, к сожалению, многие организации предлагают такой график. Он подойдет только молодым и здоровым, и то ненадолго, так как полностью не совпадает с биоритмами человека. Легче работать 2/2 в ночь. Организм настраивается уже спать днем, а ночью бодрствовать. Опять же, молодой организм.
Многие считают идеальным график 1/3. Да, он очень неплох. Опять же, если есть возможность немного поспать за сутки. Но даже к этому графику надо привыкать. Поначалу, будешь два дня отсыпаться после смены и мучиться плохим настроением. Мой муж, например привык к такому графику, и менять его не хочет.
Я долгое время работала по графику 5/2 с выходными суббота и воскресенье, и считала его самым лучшим. Однако, у этого графика есть существенный недостаток. Например, многие организации, работают по такому же графику, и решить нужные вопросы в выходные не получится.
Поработав в графике 2/2 в день, с 8 до 20, я поняла, что этот график все-таки лучше. Особенно, если ребенок уже ходит в школу, и смены не совпадают со сменами мужа. За два рабочих дня не успеваешь так сильно устать, как на пятидневке. Сейчас я получила повышение на работе и меня вновь перевели на 5/2. Никак не могу привыкнуть 5 дней в неделю вставать и тащить себя на работу. А в выходные приходится решать бытовые вопросы. Вот и получается, что ты вообще не отдыхаешь. Поэтому 2/2 в день, я считаю самым лучшим графиком.
Друзья, а какой график работы нравится вам?
Если понравилась статья, ставьте 👍, так как для меня очень важна обратная связь с читателями. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации!😉
Всем хорошего дня и удобных графиков работы!😉
