Интоксикация и детоксикация организма.
Токсины — яды химического или природного происхождения, способные вызвать структурные повреждения, расстройство функций или гибель организма.
Источников их предостаточно:
❌ загрязнители внешней среды — отходы промышленного производства, выхлопные газы
❌ диоксины, пластики, топливо
❌ тяжелые металлы
❌ эндотоксины в кишечнике
❌ синтетические гормоны и экзогормоны в пище и воде
❌ пестициды в овощах и фруктах
❌ бытовая химия, косметика
❌ консерванты и пищевые добавки
❌ лекарства
❌ курение
❌ злоупотребление алкоголем
Не всегда токсичные вещества поступают в организм извне (экзогенные токсины). Организм и сам может их вырабатывать (здесь мы имеем дело с эндогенной интоксикацией).
Со временем токсины накапливаются в организме (как правило — в жировой ткани), вызывая хроническую интоксикацию и системное воспаление. Люди с избыточной массой тела и ожирением — в зоне повышенного риска.
Избыток токсинов часто становится причиной
🆘 постоянных головных болей,
🆘 снижения иммунитета,
🆘 болей в суставах и мягких тканях,
🆘 снижения работоспособности,
🆘 раздражительности.
Более того (и наука это подтверждает) токсины в организме (а точнее их избыток) — прямая причина преждевременного старения🙁
Справиться с детоксикацией самостоятельно организму сложно. В современных реалиях, когда нас окружает всё больше источников этого «зла» — тем более. А если мы сами еще «подливаем масла в огонь», так вообще bingo! Недостаточное потребление воды, дефицит витаминов и микроэлементов, застой в лимфатической и кровеносной системе только способствуют нарушению естественного процесса выведения токсинов.
Очистить организм от токсинов раз и навсегда невозможно. Единственное верное решение — профилактика. Здесь помогут детокс-программы, которых сейчас в избытке.
А что делаете вы, чтобы не допускать интоксикации организма? А может, уже имели печальный опыт? Какие методы детоксикации применяете?
