По статистике агентства FinExpertiza на 2021 год в России 27,9 млн курящих людей, из них 24% — это женщины. О последствиях вредной привычки для здоровья организма известно многим, однако о влиянии курения на кожу задумываются не так часто. При этом курение уменьшает скорость заживления кожи, а также может стать триггером акне, розацеа, псориаза и других кожных заболеваний. Расскажем подробнее про влияние курения, в том числе пассивного, на кожу.
Webmed, крупный американский сайт о здравоохранении, в 2021 году выпустил статью o влиянии курения на кожу. Авторы предложили сравнить фотографии двух близнецов. Одна из женщин, на картинке она обозначена Twin A, никогда не курила, а вторая — Twin B — выкуривала по половине пачки сигарет в течение 14 лет.
Конечно, нельзя исключить влияние внешних и внутренних факторов на состояние кожи сестер. В исследовании указано, что Twin B проводила больше времени на солнце, что также повлияло на состояние её кожи. Однако некоторые последствия курения очевидны. Это морщины вокруг рта из-за частого напряжения круговой мышцы и сворачивания губ «в трубочку», более неровный тон кожи.
Организм поглощает никотин через слизистую оболочку кишечника, дыхательные пути и кожу. В случае с кожей он приводит к разрушению кератиноцитов, живых клеток кожи. Это ухудшает защитный барьер и делает кожу более восприимчивой к инфекциям.
Никотин сужает кровеносные сосуды, из-за чего кожа получает меньше кислорода. Тон становится тусклым и неровным. Подобный эффект называют «кожа курильщика». Из-за плохой циркуляции крови кожа медленнее регенерируется. Поэтому у курильщиков порезы, царапины и воспаления заживают дольше. Кроме того, никотин ухудшает состояние кожи при сосудистых кожных заболеваниях — куперозе, розацеа и других. При розацеа курение может стать триггером «вспышек» жара на коже.
Курение замедляет процесс производства кожей коллагена и эластина, который и сам по себе ухудшается с возрастом. Чем меньше этих белков в коже, тем менее она упругая и эластичная. Глубокие морщины, провисание кожи — это всё следствие недостатка коллагена и эластина.
Из-за курения в коже увеличивается количество меланина. Именно он — причина пигментации. Чем больше меланина в коже, тем больше вероятность появления пигментных пятен.
Вредная привычка увеличивает количество свободных радикалов и в организме в целом, и в коже. Одна из теорий старения, свободнорадикальная, говорит, что именно они — причина старения организма, в том числе и кожи.
Влияет курение и на некоторые кожные заболевания. Так, оно может стать причиной псориаза — хронического неинфекционного аутоиммунного заболевания. В этом случае триггером становится не само курение, а никотин и его воздействие на иммунную систему.
Большинство последствий употребления никотина относится, хоть и в меньшей мере, и к пассивному курению.
Отказ от сигарет значительно улучшает состояние кожи. Нормальный кровоток восстанавливается уже через 2 недели после прекращения курения или любого другого способа употребления никотина. Тон становится более ровным, а кожа регенерируется в нормальном темпе.
Часть последствий курения может сгладить косметика. Витамин С и другие антиоксиданты, как в крем-сыворотке Vitamatrix, сглаживают последствия оксидативного стресса, выравнивают тон, помогают справиться с пигментацией. Ретиноиды делают кожу более ровной, возвращают процесс обновления клеток к физиологической норме. Пептиды-миорелаксанты (они есть в сыворотке 5 пептидов) сглаживают морщинки.
Расскажите в комментариях, а как вы относитесь к курению?