Беременность - настолько сакральное состояние женщины, что даже в век доказательной медицины она окружена множеством мифов, сложенных из предубеждений прошлых поколений и обобщенных советов «бывалых».
Я Анна Рыжова, врач-гинеколог, репродуктолог, медицинский директор клиники «ЭКО». Сегодня я расскажу, с чем связаны популярные мифы о беременности и какие рекомендации для будущих мам действительно имеют право на существование.
Миф 1. Беременная женщина должна есть за двоих
Чтобы малыш правильно развивался и хорошо набирал вес, ему не требуется дополнительная порция в каждый прием пищи. Плод потребляет не более 300 ккал в день. Все, что вам надо, - есть качественные продукты, сбалансированно и дробно. А вот избыточное питание может привести к лишнему весу мамы и ребенка и усложнить роды.
Миф 2. Нужно отказаться от спорта
Если у женщины нет угрозы прерывания беременности, физическая активность в пределах разумного наоборот будет полезна. Будущим мамам даже рекомендованы специальные комплексы упражнений для укрепления мышц, эмоционального тонуса и подготовки к родам: они помогают справиться с болями в спине, запорами, нормализуют сон, кровоток и способствуют восстановлению тела после появления малыша.
Миф 3. Красить волосы беременной вредно для плода
Современными красками - абсолютно безопасно и даже полезно для настроения будущей мамочки. Большинство молекул краски довольно крупные, поэтому они не попадают в кровоток и не влияют на малыша. А вот испарения от красок с аммиаком могут провоцировать токсикоз, поэтому стоит тщательно выбирать состав краски: пусть он будет без резкого запаха, безопасный для волос и кожи головы.
Миф 4. Оргазм может вызвать преждевременные роды
Если беременность протекает без осложнений, не стоит отказывать себе в желанной близости с любимым: малыш защищен околоплодными водами и мышцами, а схватки во время оргазма ничуть не похожи на схватки на родах. Но если у вас есть хоть малейший риск получить инфекцию, обязательно предохраняйтесь, это даст вам возможность не заразиться самой и не передать болезнь ребенку.
Миф 5. Ультразвуковое излучение вредно для малыша
На самом деле связи между частотой УЗИ и здоровьем ребенка не выявлено. Зато УЗИ позволяет своевременно выявить отклонения в течении беременности, диагностировать (и вовремя прооперировать) пороки развития, а при внематочной беременности - и спасти женщине жизнь.
Миф 6. Пол ребенка можно определить по форме живота
Говорят, если во время беременности круглый живот, то родится мальчик, а в животе округлой формы растет девочка. Это, конечно, миф. Форма живота беременной зависит от телосложения, динамики набора веса, объема околоплодных вод и положения малыша и может меняться несколько раз в течение беременности.
