За Хроническим беспорядком дома может скрываться психологическая незрелость, инфантилизм, а значит, безответственность, что равнозначно неспособности навести порядок в своей жизни. И очень часто внешние причины беспорядка – это проявление внутренних психологических, а иногда и психиатрических проблем.
- «Художественный беспорядок», свойственный людям определенного психотипа. Они прекрасно ориентируются в лабиринте своего хаоса и прекрасно себя чувствуют, никого не допуская к разбору своих креативных завалов. Они как будто говорят миру: «Не подчинялся, не подчиняюсь, и не буду подчиняться. Живу, как хочу!».
Если Вы – приверженец такого формата комфортной жизни – это Ваше полное право. А всех недовольных – в далекий сад!
2. Подростковый протест у биологически взрослого человека.
Если в семье у кого-то из родителей был ярко выраженный невроз чистоты из серии: «Вначале все убери, а потом вызовем «Скорую помощь»», - а ежедневное наведение порядка, больше напоминало генеральную уборку после основательного ремонта, то у выросшего ребенка понятия «Уборка» или «Порядок в доме» мгновенно запускают подростковый триггер, а с ним и мощный протест против навязанной невротической чистоты операционного блока.
Моя практика показывает, что эта причина встречается достаточно часто. Взрослый человек в очередной раз заявляет о своем неподчинении родительскому давлению. Окружающий его беспорядок - это своеобразный символ свободы и попытка формирования собственного жизненного сценария: «Я не буду жить так, как вы (родители или взрослые, в целом)». А это очень похоже на затянувшийся процесс сепарации, который может проявляться, например, как в случае из моей профессиональной практики.
Девушка рассказывала на сессии о том, что за 3-4 дня до прихода родителей она переставала убираться в квартире, мыть посуду и даже выносить мусор. Хотя в другое время уборка не вызывала у нее протеста. Выяснилось, что стиль воспитания в семье – гиперопека, девушка – единственный поздний ребенок, которого родители всеми силами пытались удержать возле себя.
Родители подростков, вспоминайте, что творится в комнате ваших детей. Вот так и взрослые проявляют себя по отношению к порядку, если он запускает у них подростковую программу протеста против мира взрослых и отстаивание своих личных границ.
3. Низкая самооценка и неуверенность в себе.
Разбросанные вещи, как возможность заявить о себе и «пометить» свою территорию (вспоминаем разбросанные повсюду мужские носки или женское белье и колготки/чулки!), заявляя о себе миру. Потому что в социуме реальном открыто обозначить свои личные границы или открыто сказать аргументированное: «Нет!», - человеку достаточно проблематично.
4. Синдром Жертвы
Беспорядок в квартире, как способ вызвать сочувствие, жалость, а значит, привлечь к себе внимание: «Нет сил, ничего делать», - при этом есть достаточно энергии в течение нескольких часов «пережевывать» жертвенную «жвачку» и сопротивляться, используя коронную жертвенную технику «Да, но». То есть здесь неубранная квартира, как вторичная выгода.
5. Беспорядок в определенной комнате имеет значение. Например, если Вы в отношениях, то уже привычный бардак в спальне (а не после бурной ночи!) – это невербальный символ Ваших отношений. О чем Вы хотите таким образом сообщить своему партнеру:
- мне с тобой некомфортно;
- наши отношения напоминают мне свалку, в которой уже не хочется разбираться (или давно пора разобраться);
- мне плохо с тобой?
О чем Вы хотите этим хроническим хаосом сообщить своему партнеру? Возможно, пришла пора обсудить проблемы и/или обратиться к психологу?
6. Нежелание выходить из «Зоны комфорта»
Если человека пугает все новое, например, у него высокая степень тревожности, то и расчищенное пространство квартиры, порядок в шкафах может стать новизной стимула, а значит, источником мощного дистресса.
7. «Какой смысл наводить порядок в съемной квартире? Что от этого изменится? Вот когда будет своя, тогда…» - это сигнал того, что к данному пространству Вы точно не питаете симпатии.
А если Вам придется в нем прожить несколько лет? Помните: «Потом – это никогда»? Именно так выглядит синдром отложенной жизни. Вашей жизни. Не хотите делать косметический ремонт – плед, картины и приятные аксессуары, отражающие Ваше «Я», помогут сделать даже съемное жилище своим. У Вас возник вопрос: «Что значит «своим»»? Возможно, пришло время познакомиться с собой, пообщавшись с психологом?
8. Внешнее пространство отражает внутреннее состояние (это и к машине относится). Посмотрите вокруг себя, когда вернетесь домой. Вам нравится то, Вы видите, - Вам нравится то, что происходит с Вашим Внутренним «Я»?
9. Нерациональное использование времени. Как только Вы слышите слишком часто от человека возглас: «У меня нет времени!», - это явный признак того, что он от чего-то бежит. Достаточно в течение недели скрупулезно записывать все то, что Вы делаете в течение дня, чтобы, сделав в конце недели контент – анализ, понять, куда утекает безвозвратно драгоценное время: соцсети, очередной сериал, каждодневная болтовня с подружками по телефону или (мужская версия) зависание в компьютерных играх?
Лень записывать, чтобы упорядочить собственное пространство? Возможно, в ментальном плане Вас в нем просто давно уже нет? Куда и насколько Вы в течение дня мысленно и в реальности «убегаете» из своего жилища? Возможно, в этом и кроется причина «нехватки времени» или прокрастинации?
10. Иногда захламленное пространство дома говорит о серьезных проблемах, которые находятся в компетенции психиатров.
Например, существует высокая корреляция между депрессией, «химической» зависимостью, шизофренией, деменцией и постоянным беспорядком в квартире, где проживает человек. В особенности, когда речь идет о накоплении хлама.
Мне вспомнилась еще одна история, которую рассказала женщина о своем муже, который не выбрасывал ничего. В гараже рядом с двумя дорогущими машинами стояли мешки с рваными носками, использованными расческами, старыми рубашками, газетами и, - готовы, - этикетками от новой одежды, упаковочной бумагой от подарков и ленточками от них же. Если бы давали приз за лучшего Дядюшку Скруджа, - он бы взял все главные призы. Понятно, что его это нисколько не беспокоило, а вот психиатр этими фактами очень бы заинтересовался.
Кстати, интересный факт наблюдала у тех, кто страдает алкоголизмом. В запое у алкоголика может наблюдаться неопрятность и хаос вокруг, после выхода из него, - можно наблюдать совершенно противоположное поведение: идеальная чистота (иногда маниакальная) в доме и сверхбезупречный образ. Но это до момента, пока еще человек способен возвращаться в реальность, - такой вот интересный «камуфляж» патологической зависимости.
***
Предвижу закономерный вопрос: А что, же теперь все время убираться? Это, смотря что, Вы имеете в виду под уборкой.
Если речь идете о маниакально поддерживаемой чистоте, на которую тратиться огромное количество времени и сил: «Я не успела уложить волосы и накраситься, потому что перемывала пол перед приходом гостей», – это может быть показателем серьезного невротического состояния. Бесконечно убирая невидимый мусор, чаще всего, человек пытается таким образом навести порядок и чистоту в собственных мыслях и таким образом снимает приступ тревожности или невыносимого внутреннего конфликта. Поэтому все хорошо в меру, а уж какая это мера, каждый решает сам.
Психолог Ирина Кураж
Для ЛС приглашаю в свою группу ТМ "Записки практикующего психолога"
Автор: Ирина Берестень
Психолог, Преподаватель Лектор
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
