Если вам 65 лет, то вы не имеете права бездельничать.
Когда человек лежит на диване, смотрит телевизор и при этом ничего не делает, то его мозг и тело постепенно погибают. Во время полного ничегонеделания, то есть, состояния, когда организм не думает, как ему выжить, как приготовить еду, как найти пропитание себе, задействуется всего лишь 2% ресурса организма. Фактически это можно сравнить с предсмертным состоянием.
Те, кто постоянно чем-то занят, те живут долго. Те, кто выбирают лежать день-два тюленем, потом себя в кучу собрать не могут.
Одна женщина, ей сейчас 81 год и живёт она в полном здравии, говорит, что лучше умереть на бегу, чем лёжа в кровати. Достойнее и внукам будет что рассказать о бабушке.
Другая дама мне доказывала, что легко говорить. А что делать тем, кто живёт в квартире и не может быть активным? Это в своем доме всегда есть чем заняться. В квартире же только лежи себе и в ус не дуй.
Но, это все оправдания, барышни.
Можно себе придумать занятие. Конечно, не бегать - прыгать, но убирать, выбрасывать старый хлам из квартиры (сейчас модно расхламляться). Каждый день можете смотреть лекции в интернете и читать полезные статьи о том, как быть здоровым человеком, как дольше прожить. Было бы желание что-то делать.
Главное - не бездельничать! Делать, делать и ещё раз делать! Чтобы организму посылался сигнал о том, что он хочет жить, а не умирать.
Согласны?
