Найти в Дзене
Собираем на квартиру

Питаемся экономно и вкусно. 12 января

О своих запасах продуктов и планах по бюджету на питание в январе я рассказывала ЗДЕСЬ

КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ - здесь все рецепты и полезные статьи по экономии, которые есть на канале

Закупка № 1 -Метро, рынок, Яндекс Маркет, Пятерочка, Дикси, Верный

на завтрак сварила ленивые вареники. Делала их вчера из творога, купленного удачно в Дикси по акции. Ели со сметаной. И с чаем-кофе доели рождественский кекс.

часть вареников еще в заморозку отправила

-2

на работу брала суп в термосе - вчера варила куриный с овсяными хлопьями. Как же хорошо поесть горячее в обед! Еще брала фрукты - банан и грушу.

Дома на обед у сына тоже куриный суп, йогурт домашний со сливовым вареньем на десерт

У меня на полдник тоже домашний йогурт с ложкой варенья, чашка кофе и конфета

На ужин пожарила филе горбуши. Вчера покупала ее в Верном. Сразу разделала на филе, запчасти отложила отдельно. Потом сварю суп рыбный из них.

На гарнир к горбуше винегрет. А к винегрету - соус винегрет😄

-4

Горбушу не жарила даже, а чуть прижарила. Она очень нежная получилась. Сначала положила на сторону с кожей, минуты через 3 перевернула и выключила огонь. Соль, перец. Нежная красная рыбка на тарелке.

КАК БЫЛО ГОД НАЗАД:

РЕЦЕПТЫ ИЗ СЕГОДНЯШНЕГО МЕНЮ: