Всем добрый день, дорогие подписчики и все, кто заглянул на канал!
Все свои расчеты финансов на питание я публиковала ЗДЕСЬ.
А про запасы на месяц тоже есть статья ЗДЕСЬ. С учетом всех запасов на человека в день у нас получается 173,5 руб. на питание.
#экономные покупки #экономные блюда #экономное меню #экономное питание
завтракаем сегодня кашей с голубикой и топленым кокосовым маслом. Сварила мультизерновые хлопья, что заказывала в Глобусе. Вкусные. К кофе бутерброды на бородинском домашнем хлебе с рикоттой. У сына с огурцом, у меня - с авокадо. И конфеты открыла с Нового года. В запасах еще большая коробка бельгийских ракушек и несколько шоколадок.
на работу брала йогурт и киви на перекус. Коллега приносила пирожные. С ними кофе попили. Дома на обед еще оставались макароны с гребешками.
После работы встретились с сынулей , пошли в Дикси. Я еще заглянула в фикс прайс.
На ужин приготовила чечевицу с овощами, грибами, беконом и яйцом
В этот раз приготовила по полной программе, добавила грибы, шпинат. И от себя еще бекон. Украсила для яркости помидорчиками черри.
Очень вкусное, сытное, быстрое в приготовлении блюдо.
Из овощей добавила лук, морковь, болгарский перец, шпинат.
Девочки, напоминаю, что все рецепты сейчас есть в КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ