Художник, автор курсов по скетчноутингу, леттерингу и линогравюре Анна Цымбал часто рекомендует студентам выполнять одно простое, но очень эффективное упражнение, чтобы побороть страх чистого листа >>>
Нарисовать случайную мысль
Есть такое замечательное упражнение, которое я часто даю студентам на курсах — интуитивное рисование. Упражнение помогает побороть страх белого листа и познакомиться со своими "тараканчиками", и заодно развивает креативное мышление.
Итак, нужен лист бумаги и любой инструмент (достаточно шариковой ручки или карандаша).
Надо поймать любую пролетающую в голове мысль и незамедлительно начать её рисовать. Независимо от навыка и опыта, криво и косо, как умеешь и как чувствуешь, просто зафиксировать, о чём подумалось. Тут самое сложное — начать. Важно не придираться и искать идеальный образ, начать с ясного и знакомого, честно с первого, что пришло в голову.
Когда мысль соскочит на что-то другое (а она точно соскочит — редко кто обладает такой силой воли и концентрацией, чтобы во время рисования удерживать образ в голове непрерывно), сразу же изобразить следующую идею, на том же листе, и в том же месте, где застыл карандаш в момент появления новой мысли. И так дальше…
Все свои ассоциации и весь поток блуждающего разума — сразу на бумагу.
Я советую делать это с таймером (например в течении 20 минут) и под отвлекающий фон, чтобы сложнее было фокусироваться и ассоциации рождались более хаотичные. Можно включить музыку, можно кино (только не слишком интересное), я люблю делать такое за разговорами.
Просто наблюдайте за тем, как рука сама всё рисует: и вот уже нет ни белого листа, ни страха рисования ;)
Если вам нравится нестандартные приёмы для развития креативного мышления и хочется пойти дальше одного упражнения, то приходите на полноформатное обучение к Анне Цымбал, на любой из её курсов:
Практическая линогравюра >>>
Скетчноутинг. Путешествие в digital >>>
Скетчноутинг >>>
#интуиция #обучениеонлайн #скетчноутинг #упражнениедлямозга #учимсярисовать #интуитивноерисование
