Да, у лица тоже есть осанка. Давайте разберёмся.
Все слышали, что дышать нужно носом, но мало кто знает, почему это так важно.
- Слизистая носа – это физиологический фильтр. С её помощью вдыхаемый воздух увлажняется, согревается и очищается от бактерий;
- Вдыхаемый воздух должен встречать сопротивление, это необходимо для правильного газообмена, что, в свою очередь, возможно только при носовом дыхании (при вдыхании ртом вентиляция лёгких уменьшается на 25-30%, что в большой мере препятствует насыщению крови кислородом;
- Дыхание ртом способно оставить существенный след на форме вашего лица, прикусе и в целом осанке (в норме язык находится на верхнем нёбе, касаясь кончиком зубов, не давя на них силой).
Язык не должен «болтаться» в полости рта!
Находясь на своём месте, он оказывает давление на диафрагму рта (комплекс мышц и фасций дна ротовой полости).
По итогу на нашем лице мы можем увидеть второй подбородок, изменение прикуса, узкое и высокое нёбо, уменьшение челюсти и более вытянутое лицо (из-за перерасслабления жевательных мышц).
Осанка в целом тоже страдает – видим выдвинутую вперёд голову и выпирающий живот (из-за слабости дыхательных мышц).
Рот – жевательный орган. Когда ему приходится стать дыхательным – происходят вот такие изменения.
А как вы дышите?
Записаться на приём к специалисту можно по телефону: +7 (495) 174-74-74, или на нашем сайте: eastclinic.ru
