Люди часто жалуются на время, что его мало, что оно закончилось, что им нужно еще. Проблема заключается в том, что время – вещь невероятно относительная. Оно может тянуться неимоверно медленно, а может пролетать, как пуля.
Действительно, время относительно. Стоя на пешеходном переходе и глядя на светофор с убывающими секундами, мы думаем, как медленно – хотя это уходят минуты нашей жизни, но мы сетуем на то, что они тянутся так медленно. Десять минут, проведенных в солярии, это очень много, можно представить, что вы на пляже, время идет медленно.
Те же десять минут во время увлекательной беседы или просмотра интересного фильма пролетают очень быстро. А когда на экзамене тебя спрашивают о том, чего ты не знаешь, кажется, что время остановилось. Потому что время может остановиться из-за чего-то очень сложного или чудесного, например, из-за момента любви и это остается воспоминанием о чем-то очень долгом и значимом.
Когда мы были маленькими, время существовало как такой огромный купол над миром, безопасный, постоянный и прочный. События происходили в другом темпе, праздник как будто длился целый год. Все, что случилось, случилось впервые, было чрезвычайно волнующе, как будто вечно. Оно возвращается ко мне в таких проблесках – прогулки по морю, рыбалка, ночное купание, костры.
Время такое только тогда, когда внутри нас живет наш внутренний ребенок. И оно должно быть живым как во взрослом, так и в пожилом человеке. Сейчас я иду смотреть кухню, которую обустраиваю в своей новой квартире, куда скоро переезжаю, и волнуюсь, как будто мне семь лет. За жизнь я поменял уже несколько квартир, но для меня это всегда такой аттракцион, что вся усталость уходит.
Говорят, что все вокруг носится. Я понял, что если я не остановлю это внутренне, я устану и причиню себе боль. Так я вернулся к детскому способу обращения со временем. Запрещено делать то, что делают взрослые и говорить, например: «У меня только неделя выходных, она сейчас закончится». Я еще не ушел, но я уже как бы возвращаюсь. Теперь все наоборот, я думаю: «Я уезжаю в отпуск, он очень длинный и он еще впереди».
Есть люди, которые живут слишком назад (в прошлом), и те, кто живет слишком вперед (в будущем), и те, кто живет сейчас. Надо больше жить настоящим, не зацикливаться на прошлом и не придумывать будущее. Достаточно быть заинтересованным в том, что происходит в данный момент, или, как говорят иначе, – осознанным, присутствующим. Нужно интересоваться собой, своими реакциями, чувствами, а также окружающей средой и другими людьми.
Вы испытаете большое облегчение от того, что все, что мне нужно было сделать, это принять то, что происходит. Люди думают, что это идет вразрез с их собственными планами. Неправда, потому что я могу знать, что я предпочитаю, чтобы со мной случилось, и в то же время знать, что может случиться так, что то, что я предпочитаю, не произойдет.
Вы должны планировать время, потому что это дает некоторое направление в его выборе и возможностях. Хотя есть поговорка, что, планируя, мы рассмешим Бога. Еще у меня есть поговорка: хочешь разочароваться, сочиняй сценарии.
Вы можете сказать себе: я либо предпочитаю, либо хочу, либо выбираю. Тогда это уже не принуждение, а это моя жизнь, а значит, не страх времени, а наш собственный страх. И мы можем изменить своего внутреннего родителя, чтобы мы действовали не по принуждению, а потому, что мы чего-то хотим.
Людей жалующихся на то, что у них слишком мало времени и слишком много дел, я сначала прошу их убедить меня, что все, что они должны делать, необходимо. Мое первое подозрение, что этим людям не нравится быть друг с другом – они хотят иметь много занятий, чтобы не думать о себе, не чувствовать себя.
Когда они заметят это, они могут удивиться, какие из этих мероприятий действительно необходимы, ведь их окажется немного. От нас зависит, в какой момент мы ложимся спать, сколько убираемся, расставлена ли одежда по цветам в шкафу и т. д.
Время тоже проходит, и без его движения не было бы жизни, были бы неподвижность и мертвенность. Мы боимся смерти и ухода из жизни, потому что не проживаем себя полноценно, не переживаем всех своих чувств. Некоторых мы боимся, убегаем от них, пытаемся манипулировать своей жизнью, например, выбираем то, что кажется нам наиболее безопасным, и эта безопасность становится стеснением, ловушкой.
Я очень рад, что время снова стало ко мне дружелюбно. Мне пришло в голову, что когда я иду делать что-то, что мне нравится, внутренне я чувствую себя таким же крутым, как раньше. Неважно, что теперь я в два раза тяжелее, менее подтянут, старше.
Я точно так же во что-то ввязываюсь, так же смеюсь, может быть, даже больше, потому что я более открыт, честен, мне уже не надо никого убеждать. Иногда мы чувствуем себя молодыми внутри, но люди хотят, чтобы мы вели себя в соответствии со свидетельством о рождении, потому что возраст обязывает. Но мне все равно.
Я просто не позволяю им. У меня есть друг, который меня упрекает: «Если ты будешь вести себя как ребенок, то можешь вскочить и будешь глупо хохотать, но ты же умный, взрослый человек». Я отвечаю: «Нет, я глупый ребенок и умный ребенок одновременно, это все во мне сразу. А если тебе это не нравится, забей!».
У меня есть обязанность и право использовать оставшееся время так, как я хочу и могу, наслаждаться им для себя, мира и людей и делать с ним что-то полезное. Так что самое важное открытие за последнее время, которое дает мне ощущение безопасности и радости, это то, что времени много и что в него все умещается.
Кажется, у меня девятая жизнь. Потому что время от времени приходят такие волны усталости и мне кажется, что я уже прожил свою жизнь, что я могу умереть сейчас. А потом я начинаю думать, что еще я мог бы сделать, и тогда я перехожу к чему-то новому, и жизнь начинается снова.
Автор статьи психолог доктор Келли
****
Кто чертит линию судьбы,
За нас кто нашей жизнью правит.
Жизнь — клетки шахматной доски.
То черною, то белой станет.
…
Сначала пешки мы в игре,
Идем вперед и только прямо.
На клетку или сразу две,
Шагаем к цели неустанно.
…
Прямолинейны, как стрела.
Идем и набиваем шишки,
Меняем разные поля,
Умнеем, изучая книжки.
…
Жизнь познавая, как игру.
Мы до фигуры дорастаем.
Путей различных много тут.
В любую сторону шагаем.
…
Кто к цели движется вперед,
Кто постоит пока в сторонке,
А кто назад вдруг повернет,
Теряя время, жизнь без толку.
…
А многим нравится король.
Корона многих привлекает.
Но это не героя роль,
Надежд, увы, не оправдает.
…
Он может делать только шаг.
В любую сторону, конечно.
Шагнул и ждет, вдруг будет шах.
Нельзя ему ходить беспечно.
…
И если свита вдруг решит,
Что век его уже закончен,
Не сможет он и шаг ступить.
Ждет мата он и днем и ночью.
…
И Бог, и дьявол за столом
Игру большую продолжают.
Как ты решил, с кем ты пошел,
В то поле ты и попадаешь…
***
Из поэмы «Иван и Александра»
....
Пишите, ставьте лайки, если статья понравилась. По вашей активности будет понятно, какие темы вам наиболее интересны.
Подпишитесь на канал и вы будете первыми узнавать о новых статьях.
Читайте сотни статей об отношениях между мужчиной и женщиной, а также другую полезную информацию на канале «Беседы с психологом» >>>
Другие интересные статьи канала:
Как проверить, является ли ваш партнер манипулятором
Сегодня отношения кажутся основанными на партнерстве. Но некоторые вещи не меняются. Всегда будут отношения, в которых один человек пытается манипулировать другим. Узнайте, не стали...
Как познакомиться с девушкой. Практические и проверенные способы
Советы, которые помогут вам познакомиться с заинтересовавшей вас девушкой и, возможно провести с ней вечер. Описаны только практические и проверенные способы. Так что читайте и применяйте!
3 важных качества, позволяющие сохранить счастливые отношения
Какими 3 качествами вам нужно обладать и как их развить на практике, чтобы выйти из порочного круга конфликтов. Возможно, какие то из них у вас есть, научитесь другим и используйте в ваших отношениях...
Если мечты мужчины заслоняют радость реальной жизни, это тревожная ситуация. Он тонет в вымышленном мире. Она слушает и не может поверить в это ...
Как правильно отдыхать, чтобы быть в форме
Энергия – одно из основных и наиболее важных понятий, связанных с функционированием человека. Энергия – это ресурс, который истощается, но может возобновляться, если знать как...
Что может случиться, когда вы спите
Сон не всегда приходит и уходит, когда мы этого хотим. Не все из нас спокойно лежат в постели во время сна. Некоторые нарушения сна известны практически каждому из опыта, другие могут быть опасны...