Если мечты мужчины заслоняют радость реальной жизни, это тревожная ситуация. Он тонет в вымышленном мире и говорит, что его самые большие мечты – путешествовать по миру, провести год в ашраме или отправиться в плавание по морям и океанам. Она слушает и не может поверить в это ...
Таких пар в наше время становится все больше и больше. Они мечтали жить вместе, часто они уже что-то вместе построили, у них есть дети, квартира, они работают, стараются, и вдруг мужчина тоскует по раю где-то еще, никто не знает где, по крайней мере, не здесь, не в этих условиях.
Это игра «если бы не так»: если бы не это время, моя семья, работа, обязанности, если бы не эта страна, климат, обстоятельства, моя жизнь была бы прекрасна!
Да, все не так –
страной правят идиоты, начальник и коллеги – кучка идиотов. Климат неблагоприятный. А семья? Эти люди часто говорят: «Меня держит только долг. Но я все равно потерял жизнь», « Если бы не эта женщина ... » или «Если бы я знал, что это будет так, я бы трижды подумал, прежде чем заводить семью».
Они говорят это в присутствии своих жен. Что могут чувствовать эти женщины? «Счастье для него где-то вне меня, вне нашей семьи». Это вызывает большую печаль и страдания.
Женщины берут на себя ответственность: «Значит, я недостаточно хороша для него, он не может быть счастлив со мной». Знают ли об этом мужчины?
Да, часто догадываются и говорят: «Это не имеет к тебе никакого отношения», скрывая правду. Но женщины не верят этим заверениям и в душе плачут, не зная, что делать.
От чего убегает мужчина?
Сказать, что от реальной жизни было бы слишком банально. Он убегает от счастья, которое в нем есть, но он еще не обнаружил его. Он создает в своей голове идеальную виртуальную реальность и живет там в этой фантастике.
Мужчина очень быстро становится жертвой собственной игры, потому что не может выйти из нее. Он застрял в виртуальной игре внутреннего разума, потому что он кажется таким реалистичным, реальным. Те мужчины, которые создают вымышленные идеальные миры, как правило, замыкаются в себе.
Мужчина настолько поглощен собственной виртуальной реальностью, что не видит приближающегося ребенка, который хочет, например, чтобы папа вывел его на прогулку.
Он говорит ребенку: «Иди с мамой». Или сын показывает рисунок, но отец отсутствует мысленно, он не отвечает взаимностью на потребность ребенка в контакте, признательности и любви.
Я слышу, что все больше и больше молодых людей, которые мечтают о длительном уединении, желательно в монастыре в горах. Это тоже форма побега?
Ведь нужно уходить навсегда, иначе после возвращения они почувствуют себя потерянными, оторванными от реальности. Многие современные коучи рекомендуют ретриты на несколько дней, чтобы повысить мотивацию к жизни. Довольно распространенная простая форма побега – в отпуск или на выходные.
Полгода работы в постоянном напряжении и стрессе, чтобы на две недели отправиться в рай? А потом оказывается, что рай вовсе не рай – потому что недостаток, который они испытывают в себе, проецируется на все вокруг них – все кажется неправильным.
Счастье за горизонтом, и горизонт постоянно отступает по мере того, как они приближаются к нему. Они напрягают друг друга в течение пяти дней, веселятся на выходных, затем лечат похмелье, но все равно не получают счастья и облегчения.
Поездки в отпуск на сноуборде или лыжах больше не являются здоровой формой заботы о себе и зарядкой аккумуляторов. Они становятся самоцелью, стремлением к чему-то недостижимому.
Мужчинам не хватает правильной жизненной философии,
которая поддерживала бы их подход к происходящему. Здесь очень пригодилась бы философия стоиков и даосов. Даосы говорили, что мудрец познает мир, не покидая своего места.
Мудрец – это не старик с седой бородой, а тот, кто открыл, понял прямой путь к внутренней свободе и счастью – этому кому-то может быть 30 лет. Он просто живет и радуется жизни. Осознание того, что у нас нет другой жизни, может отрезвлять.
Счастье – это внутреннее состояние, которое зависит от нас. Как это будет работать на практике? Счастье – это способ восприятия. Например, многие мужчины сообщают о сильной усталости от споров между политиками и разногласий в семьях.
Лучшее, что мы можем сделать, это увидеть, что происходит – да, они спорят, они болтают чушь – и в то же время спрашивать себя, что я узнаю из этих наблюдений, как я могу относиться к ним, на что я могу повлиять, что происходит во мне.
Легко увидеть, чего мы не хотим. Так чего мы хотим? Стоики заставили нас сосредоточиться на том, что от нас зависит, и предпринять шаги для формирования жизни в соответствии с нашими ценностями.
Первоначальное предположение, что я не могу жить так, как я хочу, потому что моя семья, правительство, страна, политическая система, условия мешают этому, – это с самого начала, лишение себя возможностей для развития, свободы воли и самореализации.
Мы отдаем власть над собой чему-то вне нас.
Неприятное ощущение. Усиливает замкнутость, депрессию, чувство неудачи, разочарования. Однако открыться радости совсем не просто. Это переворачивает мир с ног на голову, и кому это понравится.
Когда мы культивируем веру в то, что здесь есть ад, а где-то есть рай (только нас там нет), мир становиться упорядоченным; мы знаем, к чему стремиться, существуют убедительные ориентиры.
Теоретически мы уже знаем, что можем открыться для радости. Однако мы не можем этого сделать, потому что мы зависимы от своих несчастий. Не в ментальном смысле – все хотят быть счастливыми. Внутреннее состояние трудно изменить, потому что оно стало неотъемлемой частью нашего тела, неврологии, наших привычек.
Если мы начинаем и заканчиваем день одинаково – с одних и тех же мыслей, мнений о мире, о жизни, повторяемых на протяжении многих лет, – то мы генерируем в себе одни и те же ментальные и эмоциональные состояния. Эти состояния, в свою очередь, заставляют нас вести себя одинаково, погружаясь в привычное поведение.
Что может быть эффективным способом изменения? Нужно создать новые здоровые привычки. Даже несмотря на то, что мы продолжаем говорить себе: «Пусть все изменится, наконец», ничего не меняется, потому что мы продолжаем производить в мозгу и теле тот же химический состав, который поддерживает известное нам состояние.
Иногда случается что-то шокирующее, часто драматическое, что нарушает ритм жизни и заставляет измениться. Однако не нужно этого ждать.
Как мужчине начать формировать новые здоровые привычки?
Для того, чтобы делать что-то по-другому надо экспериментировать, по крайней мере, вначале из любопытства и ради развлечения.
Например, вместо утреннего кофе мы пьем чай или фруктовый сок. Вместо того, чтобы просматривать ежедневную прессу, мы идем гулять и слушать музыку. Мы обеспечиваем себе положительные стимулы. Например, контакт с красотой и искусством отлично подходит для нашей нейробиологии.
Мы можем увидеть в Интернете множество произведений искусства и картин, которые мы не можем себе позволить. Гулять по квартире голым и заниматься обычными делами, такими как приготовление пищи или уборка, может вызвать изменение в нейробиологии, поскольку это нарушает наш порядок.
Давайте просто время от времени будем делать что-то новое. Если нам нравится уединение, давайте пригласим наших друзей. Если нравиться много веселиться, давайте останемся одни.
Разрушая стереотипное поведение, мы перестраиваем неврологические сети в мозгу. Мужчины любят впечатляющие перемены. Между тем, большая разница достигается путем принятия небольших повседневных решений, изменения привычек.
Мужчины часто испытывают чувство презрения – к стране, условиям, ответственности, поэтому стоит начать с изменения этого чувства. Когда мы начинаем смотреть на то, что такое презрение, откуда оно исходит, к чему оно приводит и какие плоды оно приносит, мы можем решить, что больше не хотим его испытывать.
Нужно понять, что только от нас зависит, как мы живем. Что в наших силах вернуть себе власть над самим собой и создать рай здесь и сейчас.
Пишите комментарии, мне важно каждое ваше мнение!
Ставьте лайки, если статья понравилась, по ним я пойму, какие темы вам наиболее интересны.
Подпишитесь на канал и вы будете первыми узнавать о новых статьях.
Читайте сотни статей об отношениях между мужчиной и женщиной, а также другую полезную информацию на канале «Беседы с психологом» >>>
Другие интересные статьи канала:
Инструкция по онлайн-знакомствам
Не думаю, что кому-то нравится жить одному. Возвращение в пустые четыре стены и одинокие вечерние прогулки мотивируют все больше и больше людей искать любовь в Интернете. С чего начать поиск...
Какими качествами обладают успешные люди
Пора освободиться от иллюзий и ограничивающих убеждений, которые мешают проявиться вашей внутренней силе. Что характеризует людей, которые следят за своим потенциалом? И как вернуться на...
Что делать, если брак трещит по швам
Это может показаться странным, но самая частая причина развода – не измена или насилие, а «несовместимость характеров». Хотя для многих людей становится неожиданностью заявление партнера о том, что он...
Как понять, что вас связывает – жалость или любовь
Отношения из жалости – довольно распространенное явление, которое свойственно людям с добрым сердцем и часто заниженной самооценкой. Но иногда трудно понять, что на самом деле держит вас рядом с...
Какие качества женщин ценят мужчины
То, что мужчины любят в женщинах, не имеет ничего общего с внешностью, размером бюстгальтера или длинными ногами. На самом деле только наше первое впечатление основано на внешности...
Какие качества сделают вас привлекательным мужчиной
Вы завидуете своим коллегам и другим мужчинам, которых встречаете на улице с подругами? Вы с тоской смотрите и думаете про себя, что тоже хотели бы иметь кого-то, на кого можно положиться, кого можно...