Психологи уже давно выяснили, что люди с большей ответственностью относятся к кому-то другому, чем к себе самому. Заботливые родители будут строго следить за лечением ребёнка, хотя сами в этот момент пропустят приём лекарств.
Я сам проверил это на себе
Я вам уже рассказывал о том, как у меня возникла цель переплыть Босфор. Подробнее об этом можно прочитать тут https://dzen.ru/a/YhOgyKSd9xYoQpLd
Вкратце скажу, что эта идея возникла в ответ на то, что моя подруга Саша хочет переплыть Босфор, но боится глубины. Я как друг решил её поддержать. Проплыть с ней. И в итоге, я влюбился в плавание на открытой воде и готовлюсь к новым стартам.
Вот ещё один пример. Андрей Яковлев, волонтёр фонда #БольшеЧемМожешь рассказывал мне о том, как он участвовал в триатлоне вместе с атлетом фонда Максимом Никифоровым. Примерно в середине дистанции Андрей потерял всякое желание продолжать гонку: не очень хорошо себя чувствовал, погода была плохая, силы уже заканчивались. Но тот факт, что он проходит трассу не один, а с Максимом, который был с ним в специальной инвалидной коляске, и которому он помогал впервые поучаствовать в этом старте, мотивировало его и они дошли до финиша.
Почему это работает?
Мотивация помочь другому человеку работает, потому что мы берём на себя дополнительную ответственность. И чем ближе ваша связь с человеком, тем выше вероятность того, что у вас будет мотивация сделать что-то ради него.
Если вы ищете дополнительную мотивацию заниматься спором, то приглашаю вас присоединиться к фонду #БольшеЧемМожешь , который помогает спортсменам с инвалидность. Вы можете стать волонтёром, помогать в тренировках и выходить вместе с атлетами на старт. Вся информация на сайте фонда
https://morethanable.ru/
Если вам не хватает мотивации, подписывайтесь на этот канал. Здесь я делюсь знаниями о том, как сохранять мотивация несмотря ни на что
